春節(jié)的腳步臨近了，大家是不是想著如何花式過年了，但是星爸星媽不能這樣想哦，因為自閉癥圈子流傳著一句話：“暑假寒假過大年，一下回到解放前”。

這個春節(jié)受疫情的影響，大家已經(jīng)很少出門了，星爸星媽有更多的時間去帶孩子了，這不正是一個家庭干預(yù)的好機(jī)會嗎？

我們不僅可以在家鞏固泛化孩子在機(jī)構(gòu)干預(yù)訓(xùn)練的內(nèi)容，還可以有更多機(jī)會鍛煉孩子的社交能力，星爸星媽們更是可以充分利用好這段時間陪伴孩子，創(chuàng)造更有意義的親子時間。

1、明確的作息時間、空間和規(guī)范

規(guī)律的作息時間能協(xié)助孩子理解什么時間在哪里該做什么事，讓孩子將之內(nèi)化成為一種「習(xí)慣」，養(yǎng)成孩子一輩子都適用的生活規(guī)范，例如：在房間里玩玩具，每次玩完要自己收回玩具柜內(nèi)；吃飯時間一定要坐在自己的座位，吃完飯才能離開；看電視時必須坐在沙發(fā)上，每次15分鐘；禁止站在桌面或在沙發(fā)上跳動，只能在彈簧床上跳玩。

規(guī)律地規(guī)劃生活作息和空間，不僅有助于穩(wěn)定孩子的身心和情緒狀態(tài)，也能從中奠定孩子生活自理以及日后校園生活的團(tuán)體適應(yīng)能力。請家長務(wù)必徹底實(shí)踐，避免態(tài)度曖昧而使孩子無所適從，甚至日后變得難以引導(dǎo)。

2、培養(yǎng)生活自理能力

引導(dǎo)生活自理的目的在于期待孩子能早日學(xué)會照顧自己，并提早適應(yīng)團(tuán)體生活，從中養(yǎng)成孩子的自信和責(zé)任感。很多家長往往受限于時間或空間，干脆幫孩子一次做到位，比如直接幫孩子穿脫鞋、拿勺子喂孩子吃飯、幫忙開關(guān)水龍頭并協(xié)助搓手等，卻也因此大大抹殺了孩子學(xué)習(xí)和溝通的機(jī)會。

舉例來說，吃飯時間，當(dāng)孩子沒有做出任何溝通或操作表達(dá)需求，家長積極地將菜飯放入孩子的碗中，一旦孩子動作稍慢，便立刻用勺子舀一口飯菜放入孩子口中。讓我們換個角度思考，你知道孩子會用口語(肉肉)或動作(拿勺子伸向肉)表達(dá)需求嗎？過程是否伴隨眼神接觸？家長明白當(dāng)下需要提供孩子多少口語提示或肢體上的協(xié)助？孩子不吃飯的原因是什么？為了孩子的學(xué)習(xí)，你應(yīng)該做出什么樣的調(diào)整呢？

3、重視溝通動機(jī)

我們做任何事都有動機(jī)，溝通也是如此。當(dāng)我們期待孩子主動溝通，試問我們是否創(chuàng)造了孩子想要溝通的情境？還是只是反復(fù)地引導(dǎo)孩子不經(jīng)思考跟著仿說？這就是部分家長總是持疑『為什么我的孩子總是只能仿說而不能主動表達(dá)呢？』當(dāng)孩子能適應(yīng)情境，主動產(chǎn)生溝通念頭，并試圖用口語將意圖表達(dá)出來，才能算是一個完整的自發(fā)性表達(dá)。

4、給予最少輔助

孩子學(xué)習(xí)新的溝通技能勢必需要輔助，但多少輔助才算恰當(dāng)呢？簡單來說，一個行為從無到有的過程，教學(xué)者需要有系統(tǒng)地給予適量的輔助，「完全輔助→部分輔助→獨(dú)立完成」三個層次。家長經(jīng)常過猶不及只給完全輔助，例如：幫忙穿鞋子、完整表達(dá)語句要求孩子跟著仿說一次，那孩子學(xué)到的就是更加依賴輔助，而不去思考自己當(dāng)下該做什么反應(yīng)。

接下來跟大家分享幾個居家干預(yù)的小技巧：

1、關(guān)于應(yīng)名

相信很多家長在檢查完回家之后，大部分的想改變的就是寶寶應(yīng)名的狀態(tài)，所以很多家長在家都會頻繁的呼喚孩子，覺得孩子如果應(yīng)名就不是自閉癥。

但遺憾的是，孩子在這種長期的無目的被呼名之后，他就會產(chǎn)生更強(qiáng)的抗拒和逃避。他會覺得，反正家長喊我也沒事兒，那我就不回應(yīng)就不回應(yīng)了，無所謂的。所以家長會發(fā)現(xiàn)孩子應(yīng)名越來越差，可能本來有一點(diǎn)應(yīng)名，到最后完全不應(yīng)名。

通常自閉癥孩子的注意力渙散，或者說是有的時候，比如玩玩具的時候他的注意力是高度集中的，所以你喊他名字的時候，他不一定聽得見?；蛘哒f他不一定會反應(yīng)，會回應(yīng)。

所以這里面就存在兩個問題，第一個是他聽不到，他注意不到，所以他無法回應(yīng)你。第二個就是。他聽到了，但是他覺得沒什么事兒，他不想回應(yīng)。

所以我們就要吸引他的注意力，可能剛開始你喊寶寶的時候他不會回應(yīng)，因為他已經(jīng)習(xí)慣了這種狀態(tài)。

那么你可以走近他，如果他還是沒有反應(yīng)，你可以拍拍他，或者我們可以離他近一些，坐在他的面前去喊他，但是還是有很大可能他不會理你的，這個時候我們就需要強(qiáng)化物，比如說孩子喜歡吃的薯片兒，喜歡喝的酸奶，我們給到他，他就會形成這樣一個意識，哦，原來喊我是有事兒的，而且是好事，當(dāng)他形成了這樣一個意識之后，以后再慢慢地呼名，這種情況中，他就會條件反射性的回應(yīng)。

可能一次兩次，甚至十次八次都沒有效果，但這是一個習(xí)慣的形成，當(dāng)你每次喊寶寶都有好事發(fā)生的時候，他就會自然而然地回應(yīng)你。

切記，不要頻繁的無目的性的呼喚寶寶的名字，這樣的話就會起反效果。

所以應(yīng)名的前提條件是，應(yīng)名＝好事。

當(dāng)寶寶的應(yīng)名已經(jīng)非常好的時候。你就會發(fā)現(xiàn)，每次喊他，他基本都會給你回應(yīng)，當(dāng)然不排除之前說得聽不到的情況。需要注意的是，開始時一定不要通過呼名來下達(dá)命令性的指令，比如不行，不可以。原因就不用多說了，我想大家都明白。

開始的指令一定要是他感興趣的，喜歡的，愿意去做的，可以在他注意你的時候直接簡單明了的下達(dá)，孩子執(zhí)行指令過程中，也可以混合著去指物和教名詞。

2、模仿能力

模仿行為作為里程碑，對孩子的動作發(fā)展，認(rèn)知水平，聽者技能，觀察學(xué)習(xí)能力甚至是學(xué)習(xí)速度都有著重要的影響。

（1）模仿分類包括：物品操作模仿、動作模仿、語言模仿。

（2）模仿項目推薦

a. 物品操作模仿：模仿敲鼓

一步：模仿?lián)u鈴，刷牙，梳頭發(fā)等；

多步：模仿晾衣服，戴口罩，洗水果等。

b. 動作模仿：

簡單：模仿?lián)]手，飛吻，鼓掌等；

中等難度：模仿人物，動物；

較難：模仿做飯。

【注意】

孩子要具備一定的游戲技能和認(rèn)知能力；

家長需在每次玩耍前講解規(guī)則；

前幾次玩耍時家長可示范輔助；

孩子想不起時可語言輔助；

注意安全。

c.語言模仿：

簡單：模仿孩子發(fā)音，游戲中發(fā)音，模仿唱歌；

較難：讀繪本；

（3）其他注意事項

① 家長應(yīng)選擇符合孩子能力水平的項目進(jìn)行練習(xí)；

② 做項目前確保孩子的注意力，吸引到孩子關(guān)注；

③ 提前選好孩子的強(qiáng)化物；

④ 及時強(qiáng)化孩子出現(xiàn)的自發(fā)模仿行為；

⑤ 無論孩子能力如何，都可在游戲中加入模仿；

⑥ 模仿的項目應(yīng)具備功能性，如生活自理；

⑦ 隨時隨地提高孩子的模仿能力。

3、如何訓(xùn)練孩子的眼神

【吹氣球】很多孩子都喜歡氣球，當(dāng)你吹氣球的時候，孩子會看過來。這時你可以一邊吹一邊做夸張的表情，吹一口氣就停下來指著氣球?qū)殞氄f“氣球”。等氣球吹大了，就給孩子拿著，消氣了，再吹，反復(fù)做。也可以教孩子吹（雖然不會，但他會想嘗試），這樣也可以練習(xí)孩子的氣息，有利促進(jìn)語言的發(fā)展。

【吹泡泡】把泡泡放到嘴邊準(zhǔn)備吹時，孩子會盯著你看，希望看到很多泡泡，這時你稍停下來，對孩子說：“寶寶，媽媽要吹泡泡啦”，這時孩子的眼睛可能會和你有短暫的對視。要反復(fù)多次，創(chuàng)造更多孩子看你的機(jī)會。

【吃餅干】把孩子愛吃的餅干放在你的眼前方，孩子看過來時，快速移開一點(diǎn)，然后睜大眼睛表情夸張的說“寶寶看媽媽了，真棒”！然后再把餅干放到眼前后再瓣一小片給寶寶吃（不要給孩子整片餅干），寶寶吃餅干的時候，你指著餅干對孩子說“餅干”（這時是教孩子認(rèn)識餅干）。

【拍大龍球】讓孩子坐著或靠墻站著，然后用大龍球向他拍擊過去，這時孩子的眼神會聚焦在大龍球上。他的眼神會躲避拍過來的球或用手去擋球。這會刺激孩子的視覺神經(jīng)，每次拍擊20-30下（視孩子的接受度定），每天拍擊20-30次。這對于無欲無求的孩子也是最好用的方法。

【躲貓貓】這是小孩子非常喜歡的小游戲?？梢杂妙^巾蓋孩子也可以蓋家長頭上，在揭開頭巾的那一刻突然說“貓”。也可以同時蓋你和孩子的頭，這樣頭巾里就你和孩子，孩子的眼睛只能看你了。

4、和孩子做游戲

【和孩子嬉戲、撓癢癢（胳肢窩），逗孩子樂】撓癢癢時，數(shù)1、2、3，數(shù)到三的時候就撓，讓孩子注意聽你的聲音，有時故意把“3”聲音拉長些，給孩子感受到變化，調(diào)動孩子的神經(jīng)緊張度和感知覺。逗孩子笑是一項非常重要的訓(xùn)練，很多自閉癥的孩子不怎么笑，或笑不到位的，這也是障礙之一，必須訓(xùn)練出來。

【拋接娃】把孩子拋起然后接住，拋起時數(shù)“1、2、3”。當(dāng)你拋起或接住孩子時，孩子或會看著，這是不錯的對視。同時家長要跟著孩子一起歡笑，和孩子一起感受快樂。

【坐飛機(jī)】家長雙手或雙腳把孩子撐起來，然后前后或上下快速移動，感覺像飛機(jī)在起飛前行。做這項游戲時，家長要注意確保安全，最好在床上玩。

【甩秋千】家長二分別抓住孩子的雙手和雙腳，然后左右甩動并數(shù)著“1、2、3”把孩子放到床上，也可以把孩子放床單里，家長抓著四個角甩起來，接連做10-20次。甩的時候幅度大一點(diǎn)。孩子在床單上的姿勢有：俯臥、佝臥、側(cè)臥（或左右甩）。

【套圈圈游戲】這是一個非常簡單的游戲，孩子可以很容易做到，每次做完都可以給孩子一個鼓勵和擁抱或食物強(qiáng)化。也可以和孩子輪流套圈，你套一個孩子套一個，這是規(guī)則，也可遠(yuǎn)距離地把圈從這個地方拿到另一個地方套上去。

【積木游戲】根據(jù)孩子的能力，和孩子疊高積木或讓孩子學(xué)著和你搭一樣的。

5、感統(tǒng)游戲

感統(tǒng)是感覺統(tǒng)合的簡稱。我們每一個行為都是感覺統(tǒng)合的過程。自閉癥孩子都有感覺統(tǒng)合失調(diào)的表現(xiàn)。感統(tǒng)訓(xùn)練不能直接改變自閉癥，但對自閉癥干預(yù)起著非常重要的輔助作用，上面多的游戲都有感統(tǒng)訓(xùn)練的效果。

下面介紹幾個常用的訓(xùn)練方法：

【大龍球】俯臥、仰臥，家長抓著雙腳前后推拉或向下壓球后彈起。孩子站在大龍球上跳，或坐著往下壓后彈起，刺激孩子的前庭覺。孩子躺著，用大龍球擠壓，以刺激觸角。每項每次50-100下。

【俯臥抬頭】家長幫助按住孩子的大腿，抬頭時可以拍球，根據(jù)孩子的體能適量次數(shù)或少次多遍。這個訓(xùn)練非常重要，可以鍛煉孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)。每次30下或間歇做。

【按摩】自閉癥孩子大多數(shù)都有觸覺失調(diào)的表現(xiàn)，還有的睡眠不好。按摩可以刺激孩子的觸覺。按摩球、按摩刷、毛巾或徒手都可以，總之粗細(xì)、快慢、輕重等，讓孩子感受不同的觸覺刺激，不需要考慮空位，從頭到腳全身按摩。

【跳】有很多種運(yùn)動可以做。如跳房子，從椅子上向下跳、跳障礙（跳桿子）、跳起拍球、袋鼠跳等。孩子自己不能獨(dú)立跳躍，家長輔助完成。跳，可以同時鍛煉前庭覺和本體覺。

【游泳】游泳是一項非常好的感統(tǒng)訓(xùn)練運(yùn)動，讓孩子感受到前庭、本體、觸覺全方位的刺激。 【蹲起】這是一項非常重要的訓(xùn)練，動作很簡單，可以鍛煉孩子的肌張力。為了讓訓(xùn)練更有趣，可以讓孩子撿起地上的積木放到桌子上（或籃子里），每次只能拿一個積木。每次30下。

【平衡木】平衡覺是非常重要感知覺。居家平衡覺訓(xùn)練非常簡單，可以扶著孩子站在沙發(fā)靠背的邊沿上走，也可沿小區(qū)花壇邊上走，或者把家里的椅子排成一排讓孩子在上面走，椅子之間空點(diǎn)距離，以增加一點(diǎn)點(diǎn)難度。

【翻跟斗】這也是比較重要的訓(xùn)練之一。能充分鍛煉孩子的前庭、本體和觸覺，前翻滾和側(cè)身翻，家長協(xié)助訓(xùn)練，每次每項30-50下，根據(jù)孩子的興趣和體能來定。

【旋轉(zhuǎn)】這是刺激前庭覺最常用的訓(xùn)練方法。可以讓孩子坐在可以轉(zhuǎn)動的椅子上轉(zhuǎn)動，每次左右轉(zhuǎn)30-50下。

自閉癥孩子的干預(yù)訓(xùn)練，是場漫長的持久戰(zhàn)。自閉癥兒童需要家長付出更多的心血，最后，祝福更多的自閉癥患兒早日融入社會！