兒童發(fā)育障礙康復(fù)中心 
多動(dòng)癥是注意缺陷與多動(dòng)障礙 ，指發(fā)生于兒童時(shí)期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時(shí)間短暫、活動(dòng)過度或沖動(dòng)為主要特征的一組綜合征。多動(dòng)癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報(bào)道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
青春期對(duì)任何人來說都是一段艱難的時(shí)期。青少年在他們的生活中開始進(jìn)入一個(gè)從童年到成年的過渡時(shí)期。在這段時(shí)期中，他們的壓力會(huì)增大。期望值也提高了，學(xué)習(xí)和社會(huì)交往問題變得更加復(fù)雜，自我意識(shí)和不安全感可能會(huì)增加。自尊心往往更脆弱。
同伴/朋友在青少年的生活中變得越來越重要，往往比父母的影響力更大，而且來自于同伴的壓力也更大。當(dāng)他們開始爭(zhēng)取得到越來越多的自由和獨(dú)立，但是青少年可能會(huì)從事危險(xiǎn)的行為。必須對(duì)酒精、吸煙、毒品和性行為做出決定。而且他們的行為通常具有沖動(dòng)性。
青少年與多動(dòng)癥生活
雖然目前仍然有不少人認(rèn)為ADHD只是兒童時(shí)期的病癥，但是實(shí)際是ADHD和癥狀會(huì)持續(xù)到青少年和成人時(shí)期。根據(jù)美國(guó)心理健康研究所的數(shù)據(jù)，大約80%的ADHD兒童需要多動(dòng)癥的藥物治療，而且到青少年時(shí)期仍然需要。隨著青春期的到來和獨(dú)立性的增強(qiáng)，一個(gè)正在學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)所有其他變化的青少年也會(huì)面臨因多動(dòng)癥產(chǎn)生的額外問題。
患有多動(dòng)癥的青少年可能會(huì)經(jīng)歷一個(gè)令人沮喪的、如旋渦般的世界。面對(duì)諸如制定計(jì)劃、完成工作/任務(wù)、按進(jìn)度辦事、組織活動(dòng)、跟隨談話等任務(wù)，他們通常都需要付出極大的努力。ADHD的障礙似乎不可逾越。而且，患有多動(dòng)癥的青少年可能會(huì)常常感到躁動(dòng)不安。
幫助的策略
患有多動(dòng)癥的青少年在生活、學(xué)習(xí)、社交之中要面對(duì)如此之多的挑戰(zhàn)，那么父母應(yīng)該如何才能幫助多動(dòng)癥孩子保持積極的方向和平穩(wěn)的情緒呢？雖然沒有什么捷徑可以讓孩子輕松度過青少年時(shí)期，但是還是有一些簡(jiǎn)單的策略可以讓孩子的生活大不一樣。以下是一些幫助ADHD青少年的策略:
1、有規(guī)律的日程安排、每日計(jì)劃和任務(wù)清單都是很有幫助的。此外減少雜亂，整理房間和學(xué)校的物品。
2、保證充足的睡眠。許多ADHD青少年睡眠不足。其實(shí)所有的青少年，不管他們是否患有多動(dòng)癥，都需要充足的睡眠。體育鍛煉和良好的營(yíng)養(yǎng)也很重要。良好的幽默感是必不可少的。
3、對(duì)ADHD青少年來說，經(jīng)常得到明確而具體的反饋也是有幫助的。關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)并給予表?yè)P(yáng)總是比只關(guān)注缺點(diǎn)更有效。
如果你的孩子有多動(dòng)癥，一定要和孩子的老師保持良好的溝通。培養(yǎng)你和孩子的關(guān)系，給他足夠的支持和愛。
