“每天兩眼一睜，就開始發(fā)愁，今天能做點(diǎn)啥干預(yù)？”小海媽媽昨天給我發(fā)來這樣一條消息。

你是不是也在為每日孩子的干預(yù)訓(xùn)練煩惱呢？如何在“階段特定的干預(yù)需求里玩出花樣”是現(xiàn)階段大多數(shù)家長的難題。

生活是相似的，干預(yù)的內(nèi)容是不同的。但不論怎么樣，每天抓住這6個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，讓你的干預(yù)不再?zèng)]有頭緒！

一個(gè)孩子起床能不能順利，關(guān)鍵在于臨睡前和醒來后，你如何與他交流。起床的過程中，你可以這樣做：

1、每日固定起床時(shí)間，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。

2、如果孩子不愿意起床，可以做一些小游戲，例如撓癢癢、放音樂等，一定要是孩子喜歡的。

3、告訴孩子今天是幾月幾日星期幾，告訴孩子起床的時(shí)間是幾點(diǎn)。

4、準(zhǔn)備好起床流程圖，幫助孩子明白接下來要做什么。

例：晨間活動(dòng)提示圖

——節(jié)選自《生活自理訓(xùn)練卡》

5、告訴孩子今天的主要活動(dòng)，有特殊的安排要特別說明，增加孩子的期待，也減少突然變化帶來的焦慮。

6、聊一些有趣的話題，例如孩子的夢(mèng)、今天想做什么、想玩什么吃什么等等。

在這個(gè)過程中，家長要做好語音輸入，注意觀察孩子的情緒，堅(jiān)持每日流程幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。

起床后或出門前都要處理好穿衣的問題，你的孩子會(huì)自己穿脫衣物嗎？在訓(xùn)練孩子穿衣的時(shí)候你可以做哪些事情呢？

1、問問孩子喜歡哪件衣服，想穿哪件衣服。如果他還不會(huì)選擇，你可以幫幫他。

2、向孩子說明現(xiàn)在是什么季節(jié)，為什么要穿這樣的衣服。為什么出門穿的衣服和在家穿的衣服不一樣。

3、如果你的孩子主動(dòng)要求穿衣服，請(qǐng)表揚(yáng)他。如果你的孩子不會(huì)主動(dòng)要求穿衣服，請(qǐng)教教他什么情況下要穿脫衣物。

4、能力可以的孩子，請(qǐng)讓孩子自己嘗試穿衣服，家長可以在一旁觀察，適當(dāng)輔助孩子。

5、從穿上衣到穿褲子再到穿襪子穿鞋，這是一個(gè)漫長而且復(fù)雜的一套流程，讓孩子一點(diǎn)一點(diǎn)學(xué)習(xí)。

6、孩子穿好以后，請(qǐng)夸他/她帥氣/漂亮，給孩子一些贊美。

穿衣的過程，不僅僅是提高孩子生活自理的能力的時(shí)機(jī)，也是很好的提高孩子認(rèn)知力、社交力、發(fā)展孩子語言的好機(jī)會(huì)。

起床后、睡覺前，飯前便后，外出歸來時(shí)，都會(huì)涉及到梳洗。小到洗手洗臉?biāo)⒀?，大到洗浴，可以說，梳洗是一天之中發(fā)生頻率最高的了。訓(xùn)練孩子梳洗時(shí)，你可以這樣做：

1、告訴孩子梳洗的意義，講一講梳洗與衛(wèi)生、美觀之間的聯(lián)系，幫助孩子。了解衛(wèi)生禮儀。

2、準(zhǔn)備好梳洗的流程圖，拆解任務(wù)，固定步驟順序，做好視覺提示，可以幫助孩子鍛煉獨(dú)自梳洗的能力。

3、和孩子一起比一比熟悉前后的變化。

4、和孩子一起照照鏡子，幫助孩子了解自己、認(rèn)識(shí)身體器官。

5、教孩子認(rèn)識(shí)各種梳洗用具。

6、從小就建立起男孩女孩的概念，幫助孩子建立性別意識(shí)。

吃飯是個(gè)大事，一日三餐也都是鍛煉孩子能力的好機(jī)會(huì)。訓(xùn)練孩子就餐，你可以這樣做：

1、就餐前

①有能力的孩子，家長可以請(qǐng)他幫忙擺放餐具、擦桌子或者端盛食物。

②教給孩子用餐禮儀，例如：等待家庭成員、吃飯前要坐好不要亂走動(dòng)等等。

③告訴孩子今天吃的是什么菜？問問孩子喜不喜歡。

2、就餐時(shí)

①可以和孩子一起評(píng)價(jià)飯菜的味道。

②告訴孩子飯菜的營養(yǎng)。

③告訴孩子是誰做的飯。

④盡量讓孩子自己獨(dú)立吃飯。

⑤教孩子正確使用餐具。

⑥遇到孩子不喜歡吃的，教孩子用正確的方式拒絕，例如擺手，或者搖頭，而不是通過大喊大叫或者用力推開。

⑦適當(dāng)教孩子分享，告訴孩子不要浪費(fèi)食物。

3、就餐后 

①讓孩子幫忙收拾餐具，從學(xué)著收拾自己的開始，到幫忙收拾別人的。請(qǐng)孩子幫忙擦桌子，做好清潔。

②教孩子如何處理剩下的食物。

③總結(jié)孩子就餐的表現(xiàn)，不是做得好才表揚(yáng)，沒有錯(cuò)誤的地方都應(yīng)該表揚(yáng)。

五、如廁時(shí)

上廁所是讓很多家長頭疼的環(huán)節(jié)，建立如廁意識(shí)、學(xué)會(huì)如廁流程、分辨蹲廁和坐廁、在家上廁所和在外上廁所的區(qū)別... ...等等等等，對(duì)家長來說都是不小的挑戰(zhàn)。訓(xùn)練孩子如廁能力，告別尿不濕，你可以這樣做：

1、男孩和女孩分別準(zhǔn)備如廁流程，大便小便都需要準(zhǔn)備。視覺提示幫助孩子更好完成多步驟的復(fù)雜任務(wù)。

例：男孩大便視覺提示圖

——節(jié)選自《生活自理訓(xùn)練卡》

2、教孩子正確表達(dá)如廁意愿。

3、注意如廁的一些小細(xì)節(jié)：手紙的使用、培養(yǎng)關(guān)門的意識(shí)。

4、觀察孩子對(duì)上廁所的態(tài)度，很多自閉癥孩子刻板的問題會(huì)讓他們不適應(yīng)不同的如廁環(huán)境。觀察孩子的反應(yīng)，消除孩子內(nèi)心的不安才能更好地訓(xùn)練。

六、入睡時(shí)

在文章起床的部分中，我們就提到：一個(gè)孩子起床能不能順利，關(guān)鍵在于臨睡前和醒來后，你如何與他交流。入睡前的活動(dòng)和起床同樣重要，同時(shí)，家長還會(huì)面臨孩子睡眠中的各種問題，保證孩子良好的睡眠，你可以這樣做：

1、固定每天睡覺的時(shí)間，包括午睡。在睡前15分鐘提示孩子準(zhǔn)備睡覺，并開始睡前準(zhǔn)備，入睡時(shí)也要告訴孩子時(shí)間。

2、做好睡前準(zhǔn)備工作，包括梳洗、如廁、脫衣等，準(zhǔn)備睡前流程卡，幫助孩子了解流程，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

例：睡前活動(dòng)提示圖

——節(jié)選自《生活自理訓(xùn)練卡》

3、營造一個(gè)舒適的睡眠環(huán)境，包括溫度調(diào)節(jié)、燈光、聲音等。

4、睡前活動(dòng)需要平靜，避免激烈運(yùn)動(dòng)，可以講講繪本，聽聽安靜的音樂。

5、提前結(jié)束電子產(chǎn)品的使用。

6、如果孩子晚上常常很精神不能入睡，白天可安排孩子做一些消耗體力的活動(dòng)，或者考慮取消午睡。但前提是保證充足的睡眠。

生活中處處是課堂，把握這6個(gè)關(guān)鍵時(shí)間點(diǎn)，能為孩子創(chuàng)造很多訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。干預(yù)不僅僅是坐在小桌前，每一個(gè)生活中平淡的小細(xì)節(jié)都是值得注意和學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。