多動癥是注意缺陷與多動障礙 ，指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報(bào)道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
什么是本體感？
這篇文章我們就來了解一下感覺統(tǒng)合中的本體感，本體感也是較不為人熟悉以及較少被提及的感覺系統(tǒng)，但它在人的發(fā)展中常被譽(yù)為“智慧的象征”，它的接收器是來自身體軀干及四肢的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)、紐帶等深層的組織，所以又叫深層感覺，本體覺在美國被稱為身體地圖。
1、動作協(xié)調(diào)不良，身體平衡困難，走路容易跌倒，學(xué)技術(shù)困難
2、穿衣服，扣扣子，拿筷子，系鞋帶，寫字或繪畫的能力低于其他兒童
3、體育運(yùn)動技術(shù)能力差，動作記憶差，例如需要動作記憶能力的運(yùn)動，不會翻滾，打乒乓球、騎車，跳繩和拍球
4、過分怕黑，方向感不強(qiáng)，經(jīng)常迷路和迷失方向
5、坐姿和看書姿勢不正常，如托腮，身體向一側(cè)傾斜，易駝背，近視
6、動作笨拙，四肢靈活性差
本體覺是自信之本
自信的來源，第一來自于別人對你的評價(jià)，第二是你自己對自己的認(rèn)知，第三就是在特殊情況下與別人的比較。
在幼兒園里小孩子要比跑、跳、鉆洞，爬行，做各種大運(yùn)動的活動，他們在展現(xiàn)身體的控制能力，而身體笨拙、身體不協(xié)調(diào)的孩子，通常在活動中影響自信心。
怎樣培養(yǎng)孩子的自信？其實(shí)這很簡單，就是在小的時候把他的本體覺發(fā)展起來。一定要發(fā)展起來，一旦發(fā)展起來，自信就會像與生俱來一樣帶到他的血液中，沒有自信是不可能成功的，任何的成功者都離不開自信，但是自信建立的最佳時期就是在小的時候。
本體覺失調(diào)訓(xùn)練方法
1、從小抓起，多多運(yùn)動
多注意手部的小肌肉的精細(xì)動作的訓(xùn)練，可以根據(jù)孩子年齡與能力特點(diǎn)，自行設(shè)計(jì)抓、握、捏、扔等小游戲，如擺積木，投球，捏橡皮泥等。還要注重生活自理能力的培養(yǎng)，上幼兒園以前要學(xué)會洗手、擦臉、剪紙以及自己擦屁股。以后還要練習(xí)握筆、涂鴉、拿筷子、系扣子、剪紙、系鞋帶等。
2、球類運(yùn)動
球類運(yùn)動對小肌肉、大肌肉的協(xié)調(diào)以及迅速反應(yīng)和靈活度是很有幫助的。三歲左右的孩子要訓(xùn)練他拍皮球，要求他左右手交替拍，大一點(diǎn)的孩子可以訓(xùn)練他們打乒乓球和羽毛球，由簡單的分解動作開始，堅(jiān)持下去，對注意力、手眼協(xié)調(diào)以及將來的學(xué)習(xí)能力有很大的幫助。
3、多多表達(dá)
為孩子提供適宜的語言環(huán)境，多和孩子交談、講故事，鼓勵孩子表達(dá)自身的需要和感受，逐漸學(xué)會準(zhǔn)確描述身邊的事物，善于表達(dá)自己的看法，家長要尊重孩子的的想法，用欣賞的眼光去發(fā)現(xiàn)孩子細(xì)小的進(jìn)步，進(jìn)行表揚(yáng)，培養(yǎng)孩子的自信心。
4、學(xué)做家務(wù)
適當(dāng)?shù)淖尯⒆訁⒓蛹覄?wù)勞動是培養(yǎng)意志力、責(zé)任心、自信心、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的有效途徑，4歲左右的孩子有積極參與家務(wù)的要求，家長要抓住這個契機(jī)，不能因?yàn)橛X得孩子小或者做的不好，就剝奪了他們練習(xí)的有利時機(jī)，包辦代替只會導(dǎo)致孩子笨拙、懶惰、意志力差、缺乏自信及沒有責(zé)任心，家長要耐心的教會孩子逐漸從事各種家務(wù)，并在一定程度讓孩子長期承擔(dān)某項(xiàng)任務(wù)。
5、家長要重視孩子的運(yùn)動
感覺統(tǒng)合能力就是在適宜的感覺信息刺激和適宜的運(yùn)動中逐漸培養(yǎng)的，孩子玩?；蛞ё约旱氖?、腳、摔東西、敲打玩具、搬弄桌椅或爬上爬下，都是在從事有益的活動，因此，父母千萬不要為了避免事后收拾麻煩，或怕孩子遭到任何一點(diǎn)的小碰傷，就會全面禁止孩子活動，而應(yīng)以積極的態(tài)度，使孩子得到適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>
本體感小游戲
枕頭大作戰(zhàn)
【游戲玩法】
1、孩子把枕頭當(dāng)炸藥包向?qū)Ψ饺舆^去，爸爸要快速躲閃。
2、扔的一方使出全身力氣扔，躲閃的一方如果被打中，就要作投降狀，一場戰(zhàn)爭就結(jié)束了。
3、兩人再互換角色玩。
4、玩的時候，可以在床上玩，也可以各自在床的兩邊，時站時蹲，把床當(dāng)作屏障以保護(hù)自己不被對方枕頭擊中。
【游戲益處】
孩子在扔枕頭時，對力度的掌握和角度的調(diào)整是在鍛煉孩子的本體覺，可以促進(jìn)孩子肢體控制能力和方位辨別能力。
過關(guān)斬將
【游戲玩法】
1、把枕頭、靠墊、小椅子等安全障礙物放置在客廳空曠的地方，隨機(jī)擺放 順序。
2、讓孩子空手跨越障礙物。
3、讓孩子手拿物品跨越障礙物。
【游戲益處】
跨越障礙物，可以訓(xùn)練孩子的本體覺，提升孩子動作計(jì)劃能力，大小肌肉 動作協(xié)調(diào)能力。
魔鏡小游戲
【游戲玩法】
1、家長和孩子面對面坐好；
2、家長做一個動作，孩子要迅速模仿做出來，比如，摸左耳朵，孩子要做鏡子動作，摸自己的右耳朵。
【游戲益處】
本體覺發(fā)展不良的孩子缺乏空間和身體概念，小鏡子模仿游戲，可以鍛煉孩子空間方位感和對身體的感知。
畫鼻子
1、用一塊布把孩子的眼睛蒙上；
2、讓孩子拿著“鼻子”往前走；
3、走到小黑板或墻面前；
4、將“鼻子”貼在小丑的臉上；
5、看是否能貼對位置。
【游戲益處】
蒙上眼睛，對于本體覺發(fā)展不足的孩子來說，失去代替的感覺，多多練習(xí)可以促進(jìn)本體覺的發(fā)展，逐漸奠定身體知覺度。
