多動癥是注意缺陷與多動障礙 ，指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
青春期對任何人來說都是一段艱難的時期。青少年在他們的生活中開始進入一個從童年到成年的過渡時期。在這段時期中，他們的壓力會增大。期望值也提高了，學習和社會交往問題變得更加復雜，自我意識和不安全感可能會增加。自尊心往往更脆弱。
同伴/朋友在青少年的生活中變得越來越重要，往往比父母的影響力更大，而且來自于同伴的壓力也更大。當他們開始爭取得到越來越多的自由和獨立，但是青少年可能會從事危險的行為。必須對酒精、吸煙、毒品和性行為做出決定。而且他們的行為通常具有沖動性。
雖然目前仍然有不少人認為ADHD只是兒童時期的病癥，但是實際是ADHD和癥狀會持續(xù)到青少年和成人時期。根據(jù)美國心理健康研究所的數(shù)據(jù)，大約80%的ADHD兒童需要多動癥的藥物治療，而且到青少年時期仍然需要。隨著青春期的到來和獨立性的增強，一個正在學習應對所有其他變化的青少年也會面臨因多動癥產(chǎn)生的額外問題。
患有多動癥的青少年可能會經(jīng)歷一個令人沮喪的、如旋渦般的世界。面對諸如制定計劃、完成工作/任務、按進度辦事、組織活動、跟隨談話等任務，他們通常都需要付出極大的努力。ADHD的障礙似乎不可逾越。而且，患有多動癥的青少年可能會常常感到躁動不安。
幫助的策略
患有多動癥的青少年在生活、學習、社交之中要面對如此之多的挑戰(zhàn)，那么父母應該如何才能幫助多動癥孩子保持積極的方向和平穩(wěn)的情緒呢？雖然沒有什么捷徑可以讓孩子輕松度過青少年時期，但是還是有一些簡單的策略可以讓孩子的生活大不一樣。以下是一些幫助ADHD青少年的策略:
1、有規(guī)律的日程安排、每日計劃和任務清單都是很有幫助的。此外減少雜亂，整理房間和學校的物品。
2、保證充足的睡眠。許多ADHD青少年睡眠不足。其實所有的青少年，不管他們是否患有多動癥，都需要充足的睡眠。體育鍛煉和良好的營養(yǎng)也很重要。良好的幽默感是必不可少的。
3、對ADHD青少年來說，經(jīng)常得到明確而具體的反饋也是有幫助的。關注孩子的優(yōu)點并給予表揚總是比只關注缺點更有效。
如果你的孩子有多動癥，一定要和孩子的老師保持良好的溝通。培養(yǎng)你和孩子的關系，給他足夠的支持和愛。
