情緒無好壞之分，但有積極、消極之分，高興是積極的，生氣是消極的。各類情緒對我們的成長和發(fā)展都是有意義的，所以，今天本人將針對兒童情緒能力培養(yǎng)分析實踐探索。

首先，一個人的情緒能力要包括擁有正確理解自己和他人情緒的能力、恰當表達情緒的能力、和有效調(diào)節(jié)情緒的能力，擁有這三方面的能力，你的情緒才會健康。

正確理解自己和他人情緒涉及哪些內(nèi)容？一種是無情境線索的捕捉，包括通過面部表情、聲音韻律、肢體語言識別情緒。而現(xiàn)實生活中，絕大多數(shù)情緒產(chǎn)生都是有情境的，比如一個人摔碎了杯子，和破碎的杯子在一起，大家都能感知到這個人的情緒是如何的，這也叫做有情景線索，涵蓋物理情境和人際情境。

情緒是有社會參照作用的。一個經(jīng)典的測試就是——視崖實驗。當兒童爬向視崖時，所有小朋友面臨危險都會停下來，通過觀察周邊環(huán)境來選擇是否前進，如果站在他對面的媽媽露出微笑，那么孩子就會勇敢的爬過去；當媽媽面露難色，孩子多會停止動作，甚至哭泣。所以，情緒是非常重要的社會信息，也是孩子在沒有語言前跟這個社會、世界形成聯(lián)系的信號。

（圖為：視崖實驗示意圖）

所以，在我們幼兒園里常會開展一些與情緒有關(guān)的活動，比如，讓孩子畫出自己的面孔，再通過關(guān)注面孔，讓他們認識到面孔對于社會信息傳遞的重要性。孤獨癥小朋友幾乎與人無視線交流，但通過長期的面孔觀察，是可以影響他去識別表情、認識情緒的。

?？寺热苏J為，情緒表達規(guī)則是個體在社會化過程中習得的，指導特定社會情境下表現(xiàn)社會期望情緒的一套規(guī)則，并概括了情緒表達規(guī)則調(diào)節(jié)外部情緒表現(xiàn)的四種基本方式：

A)減弱真實情感的表現(xiàn)；

B)夸大情緒表現(xiàn)；

C)表現(xiàn)看似自然或中性的表情；

D)表現(xiàn)完全不同于真實情緒的表情。

該定義側(cè)重內(nèi)部情緒體驗與外部情緒表現(xiàn)的不一致，重視情緒表現(xiàn)的行為水平。他們認為非言語行為規(guī)則是由刺激事件和隨后活動的聯(lián)結(jié)經(jīng)不斷強化而形成的，這種聯(lián)結(jié)一旦穩(wěn)固下來，便嵌入個體的神經(jīng)系統(tǒng)中，并遺傳給后代，同時又認為非言語行為規(guī)則具有文化差異。

情緒調(diào)節(jié)，是個體為了某種目標，對其情緒反應的發(fā)生、主觀體驗和外部表現(xiàn)進行調(diào)節(jié)和控制的過程。兒童情緒調(diào)節(jié)能力被認為是兒童情緒能力發(fā)展的核心部分，是人類早期社會性發(fā)展的重要方面，影響著個體的行為表現(xiàn)、身心健康以及人際關(guān)系等各個方面。

那么，情緒調(diào)節(jié)的策略是怎樣的？

（圖為：情緒調(diào)節(jié)策略）

在《精神疾病的診斷和統(tǒng)計手冊（DSM）》中提到，孤獨癥一般在三歲前，發(fā)現(xiàn)伴隨終身的發(fā)展性障礙、興趣狹窄、言語障礙、難以與照顧者建立良好的依戀關(guān)系，且致病原因目前尚無定論。

在第五版的手冊中，孤獨癥定義新增了社會交流和交往方面的障礙、缺乏分享性興趣、缺乏情緒和情感、活動內(nèi)容狹隘、興趣狹隘、行為方式固定等。其中，孤獨癥兒童的情緒和情感缺乏被明確提出。且社交能力不足主要體現(xiàn)為缺乏分享與交往能力、情緒表達能力、覺察他人情緒適當調(diào)整自身行為的能力、情緒的自我覺察、控制自我負性情緒能力，缺乏必要的社交技巧等。

（圖為：國內(nèi)研究情況）

游戲干預法對兒童的情緒識別能力的積極作用在于，團體游戲有利于提高參與者與小組成員的互動，從中他們可以互相觀察和學習適當?shù)男袨楹颓榫w。

已有研究證實團體游戲干預對典型發(fā)育兒童的情緒能力有促進作用：進行5周團體游戲干預，結(jié)果表明干預對訓練組兒童的社會情緒能力有顯著影響。

并且，以往的研究表明，父母的情緒表露會影響到兒童的情緒調(diào)節(jié)。如果父母喜歡表露更多的積極情緒，則也有助于兒童形成積極的、適應性的情緒調(diào)節(jié)策略，來提高他們的情緒調(diào)節(jié)能力。

總的來說，兒童的情緒表現(xiàn)是由外顯到內(nèi)，由沖動到自制由具體到抽象，由生理性到社會性的過程，我們希望孩子們建立起情緒的自我意識，能夠體驗到自己的情緒、找出自己情緒產(chǎn)生的原因、了解自己情緒和行為間的關(guān)系，這對孩子的成長是非常非常重要的。

無論是家長還是老師我們都希望尤其是在學齡前這一段時間多和孩子進行跟情感有關(guān)的對話，這些都對他的未來，更長遠發(fā)展有幫助的，希望大家樂觀向上對未來永遠抱有希望，謝謝大家！