多動癥是注意缺陷與多動障礙 ，指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
孩子的手部小肌肉發(fā)展完不完善，這與在家庭環(huán)境中有無培養(yǎng)孩子的動手能力有密切的關系，而我們很多孩子都會出現(xiàn)不同程度的手部基礎能力不足的問題，這就要求我們家長要多在日常生活中多給孩子動手鍛煉的機會，要求我們家長要知道如何利用家庭環(huán)境提高孩子的動手能力，就這個問題，以下一些經(jīng)驗之談希望對大家有所幫助。
一、針對孩子手部能力弱在家庭環(huán)境中該利用哪些物品來訓練
1、在家庭環(huán)境中多做：提較重的物品、從大人手中搶東西、拉較重的東西、擰毛巾、開抽屜、抓衣服袖子、用臉盆端水、搬凳子對于手部肌力較弱的孩子等等
2、對于手部靈活度較弱的孩子，在家庭環(huán)境中多做：拿放物品、抓握物品、玩推拉玩具、洗手等等。
3、對于手腕靈活度較弱的孩子，在家庭環(huán)境中多做：擰大瓶蓋、舀水倒水、攪拌物品、敲打物品、拋扔物品、轉動物品、用勺子吃飯等等。
4、對于手指靈活度較弱的孩子，在家庭環(huán)境中多做：擰螺絲、用鑰匙開門、捏東西、撥電話、開水龍頭等等?！?/p>
5、對于手指肌力較弱的孩子，在家庭環(huán)境中多做：按開關、上廁所沖水、用衣服夾子夾襪子、撓癢等等。
6、對于手部控制能力較差的孩子，在家庭環(huán)境中多做：端水、堆高物品、在一定高度往特定的容器里面倒/扔物品、端飯、遠距離的抓握運送物品等等。
二、在家庭環(huán)境里面利用孩子的感興趣的一些肢體動作小游戲來發(fā)展孩子的手部能力。
1、“逗逗飛”：兩食指相碰然后分開。（提高孩子的手眼協(xié)調、視覺定位、手指靈活度以及對手指肌力的運用等等）
2、“撓癢癢”：雙手成爪狀抓撓別人。（提高孩子的手部靈活度、手部控制、手指肌力的控制能力等等）
3、“反掌”：兩人手掌正反疊放，逃避別人打到自己的手/去打別人的手。（提高孩子視—思—動的反應能力、手部控制能力、手部靈活度等等）
4、“抓泥鰍”：兩人一人伸掌，一人伸手指，將手指放于別人的手掌中慢慢的移動，聽兒歌到特定的句子將手指迅速撤離手掌。（提高孩子的手部靈活度、手部控制、視思動的反應能力等等）
5、“小螃蟹”：這是一個簡單的手指操游戲“一只螃蟹八個爪，（伸個一，然后伸拇指勾起來），兩頭尖尖這么大的個（雙手各伸一個八對碰），擠擠眼睛縮縮脖子，爬呀爬呀，爬到*****（雙手成爪狀爬到指定位置）。（提高孩子的手指靈活度，手指協(xié)調等等）
6、“捶背”：雙手握拳給別人捶背。（提高孩子的手部控制、手部肌力、腕部靈活度等等）
三、利用孩子日常生活中要做的一些事情來發(fā)展孩子的手部小肌肉。
1、穿脫衣物：（抓袖子、提褲子等）可以發(fā)展孩子抓握的能力以及手部肌力的發(fā)展；（拉拉鏈、系扣子、系鞋帶等等）可以發(fā)展孩子的手眼協(xié)調、雙手協(xié)調以及其靈活度。
2、洗漱：（洗臉、洗手、刷牙）可以發(fā)展孩子的手部靈活度、雙手協(xié)調能力以及對力度的控制等等；（開水龍頭、按洗手液、用香皂、擰毛巾等等）可以發(fā)展孩子的手部肌力。
3、進食：（盛飯、端飯、擺放碗筷）可以發(fā)展孩子的手部控制能力；（用勺子/筷子/叉子吃飯、打開包裝袋、打開水杯或瓶子）可以發(fā)展孩子的手部靈活度，手眼協(xié)調能力以及雙手協(xié)調能力等等。
4、睡覺：（打開被子、拉被子）可以發(fā)展孩子的手部肌力；（關燈、關門）可以發(fā)展孩子的手指激勵及靈活度。
5、整理：（擺放物品、擦拭物品、搬移物品、裝載物品）可以發(fā)展孩子的手部肌力、手部靈活度、手部控制能力及空間知覺；（扔垃圾、打掃、撿物品）可以發(fā)展孩子的手指靈活度和手指協(xié)調能力。
6、使用家庭設施：（打開柜子、用遙控器、使用開關）可以發(fā)展孩子的手部小肌肉、視覺定位、手眼協(xié)調等能力；（用飲水機、用DVD、用微波爐等等）可以發(fā)展孩子的雙手協(xié)調、手指肌力等等。
四、利用孩子感興趣的一些玩具提高孩子的手部能力。
1、會動的電動玩具：操作玩具上的開關、伸手抓動態(tài)的玩具，例如玩具汽車、音樂陀螺之類的玩具（可以發(fā)展孩子的手指協(xié)調能力、視動協(xié)調以及靈活度和肌力）。
2、可以拆裝/拼裝組合的玩具：打開玩具上面用來組合的小零件、將零碎的零件拼接成一個物品和圖形，例如積木、組合汽車、串珠等之類的玩具（可以發(fā)展孩子的視覺定位、手眼協(xié)調、雙手協(xié)調、空間知覺等能力）。
3、球類玩具：抓/抱/拋/拍/推/投球，例如籃球、按摩球、跳跳球、玻璃球、悠悠球等（可以發(fā)展孩子的手部和腕部靈活度以及對力度的控制運用）。
4、其它玩具：例如釣魚、捶盒、強球大賽等類玩具（可以發(fā)展孩子的手眼協(xié)調能力及手部控制能力）。
以上內容僅僅是個別例子，并且只是簡單介紹了可以提高孩子的哪些手部能力，以上的內容同時還可以培養(yǎng)孩子其他各方面能力，但重點還是在家庭環(huán)境中讓孩子多動手，多給孩子創(chuàng)造動手的機會，應該讓孩子做的事情，孩子可以做的的必須自己做，孩子做不到的輔助孩子完成，通過大量的動手發(fā)展孩子的手部小肌肉。
