多動癥是注意缺陷與多動障礙 ，指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
這幾天，很多寶爸寶媽陸續(xù)返工。在疫情徹底結(jié)束之前，怎樣保證自己外出工作不感染、病毒不被帶到家里面、孩子時刻健康安全，如同一顆巨石懸在每個父母的心里面。
在看過很多專家的建議后，小編總結(jié)了以下一些要點，希望這些措施可以幫助寶爸寶媽們做好防護清潔工作，順利返崗開工。
外出防護要做好
寶爸寶媽們復(fù)工以后，在通勤路上和辦公室，除了戴好口罩以外，還應(yīng)該注意以下幾個防護重點。
公共交通工具
乘坐公共交通工具出行，首先要記錄自己的出行路線、時間以及車牌號、車次等，在公交車、地鐵上，盡量與他人保持一定的距離，減少觸碰車內(nèi)設(shè)施。乘坐出租車或網(wǎng)約車時，確保自己和司機戴好口罩，并減少不必要的交談，途中可適當(dāng)開窗通風(fēng)。騎共享單車上下班的家長，最好能隨身攜帶酒精噴霧或酒精消毒棉片，在騎車前擦拭車把、車座等位置。
電梯間
電梯間內(nèi)人流量大，通風(fēng)條件不好，需要高度重視。如果辦公樓層不高，盡量選擇走樓梯。必須乘坐電梯時，隨身備好紙巾或棉簽用于按電梯按鈕，避免直接接觸按鈕。
辦公區(qū)域
到達辦公區(qū)域后記得先洗手，在辦公區(qū)域也要佩戴口罩，盡量減少聚集會議，談話時保持適當(dāng)距離，對經(jīng)常接觸的電腦、鼠標等辦公用品進行消毒，保持辦公室內(nèi)的通風(fēng)。
食堂/餐廳
建議有條件的家長可以帶飯上下班，如需前往餐廳/食堂，盡量錯峰，避免扎堆和面對面用餐，也可選擇打包帶回工位用餐。
回家清潔要重視
回家以后，寶爸寶媽們要先做好清潔，再與孩子接觸，主要注意以下幾點。
處理外套、鞋子等衣物
回家后進門將鞋和外套脫下，放在通風(fēng)處，注意外套要與家居服分開放置，如果家長乘坐了公共交通工具或去了超市等人多的地方，可以適當(dāng)對衣物進行擦拭消毒，如果家長去過醫(yī)院等場所，最好將衣物進行消毒并清洗。
摘口罩
摘口罩時，拿著口罩的耳掛摘下，避免觸碰到口罩的外側(cè)。如需反復(fù)使用可將口罩掛在干燥通風(fēng)處，如不需要則可將口罩包裹后扔進密閉的垃圾桶中。
認真洗手
用流動的水和肥皂/洗手液洗手，除了手心、手背，也要認真搓洗指縫、指甲和手腕，確保洗干凈。如果條件允許，也可以直接洗澡
小物件消毒
許多孩子喜歡玩家長的鑰匙、公交卡等物品，家長回家之后記得將鑰匙、手機、公交卡等小物件進行消毒后再讓孩子拿。
居家環(huán)境莫忽視
除此之外，寶爸寶媽們在日常生活中最好做好居家環(huán)境的清潔、消毒。
家中要定時做好全面清潔，對孩子經(jīng)常接觸的玩具、爬行墊等生活用品進行定期清洗、消毒，及時處理生活垃圾
每天開窗通風(fēng)2~3次，每次通風(fēng)半小時左右，開窗時注意給孩子做好保暖，防止受涼。
孩子的奶瓶、餐具等定期用沸水進行消毒。
這6件事，千萬不要對孩子做
需要特別注意的是，疫情當(dāng)前，孩子的防護是關(guān)鍵，這6件事千萬別對孩子做！
別帶孩子去人員密集區(qū)域
家長應(yīng)減少帶孩子外出；如果外出，一定要做到有效看護，戴好口罩；建議去空曠、通風(fēng)、人少的地方活動；盡量不乘坐公共交通工具；回家后一定要及時更換衣物，消毒清潔。
別不洗手就抱孩子
和孩子玩耍和抱孩子之前，一定要保持手衛(wèi)生；家長回家時應(yīng)該把外面穿的衣物換掉，洗手以后再抱孩子。
別給孩子戴大人的口罩
兒童佩戴和摘取口罩的方式和成人是一致的；家長盡量給孩子買兒童專用的一次性口罩。
別對著孩子打噴嚏
看護兒童時，咳嗽或者打噴嚏時，要用紙巾捂住口鼻，使用過的紙巾要及時處理掉；如果來不及，就用手臂捂住口鼻，再去清洗手臂。
別跟孩子共用餐具
吃飯時，不要對著孩子的食物吹氣，避免與孩子共用餐具。
別把恐慌傳遞給孩子
關(guān)注權(quán)威真實的新聞，不信謠、不傳謠；特殊時期，請給予孩子比平時更多的愛與關(guān)注。
特殊時期，寶爸寶媽們一定要多加注意，保護好孩子和自己，待疫情結(jié)束，我們健康相聚。
