對于禇長昊來說，他19歲的人生經(jīng)歷可謂跌宕起伏，19年的長度劃分為三個時段的年輪。但是，在他的信念里，未來還有很多種可能，等著他一一去描繪。

這三個時段，在他的心里，是色彩分明的。2011年5月6日之前是明快的嫩黃色的童年時期，2011年5月6日之后是痛苦自閉的暗黑時期，2012年年初有一道光穿透了人生的至暗時光，他的人生開始慢慢走上高光時刻。

2011年5月6日，因觸碰到高壓線失去了雙臂，他的童年就從那一天戛然而止。

才10歲的他，無法接受沒有雙臂雙手的現(xiàn)實?？蕖⒋蠛按蠼?、亂發(fā)脾氣，都是他發(fā)泄的方式。

父親褚志銘想了很多辦法引導他重新樹立生活的信心，可是自我封閉的他不愿意出門。

有一天，父親抱著他在網(wǎng)上看到了一個無臂者學游泳的視頻，一道光，剎那間照進了他的心里。

在庫爾勒市游泳協(xié)會許培鈞教練的指導下，他開始了艱辛的學習。

　　一次次嗆水，一次次撲騰，那種瀕死的感覺，他一次次挺了過去，堅持了下來，并且找到了戰(zhàn)勝自己的樂趣。三天的時間，他學會了踩著泳池的底部將自己“彈”起來。

　　喜悅和自信在他的心底里生長起來，他告訴自己：“我要參加比賽，我一定會獲得獎項?！?/span>

　　殘聯(lián)、教練等各界人士給了他全力支持，經(jīng)過兩年多的訓練，他出征了。

　　2014年自治區(qū)第六屆殘疾人運動會暨第三屆特殊奧林匹克運動會上，褚長昊作為全州惟一一名游泳選手，首次代表巴州出戰(zhàn)全疆比賽，就分別以1分39秒、3分20秒和1分49秒的成績，一舉拿下了100米自由泳、200米蛙泳和100米蛙泳比賽的兩金一銀三塊獎牌。2017年6月20日至26日，由中國殘疾人聯(lián)合會和中國殘奧委員會主辦的全國殘疾人游泳錦標賽在湖北省武漢市舉行，共有來自全國的26支代表隊的近800名教練員和運動員參賽。新疆隊共有4名參賽隊員，褚長昊是唯一一名巴州選手，在此次比賽中參加了男子青年組s6級的50米蝶泳、50米自由泳、100米蛙泳、100米自由泳和200米混合泳5項比賽。在100米蛙泳的比賽中，褚長昊以1分42秒的成績名列第二，與第一名僅差5秒，在比賽中奪得銀牌，同時還獲得了本次賽事的運動員體育道德風尚獎。褚長昊在“2017年全國殘疾人游泳錦標賽-百米蛙游”項目上獲得了一塊銀牌，實現(xiàn)新疆籍殘疾人運動員首次在此項目上獎牌0的突破。

　　7月13日，記者見到他時，他會用腳拿筆寫字、做飯、洗臉、刷牙，操作鼠標和鍵盤，在電腦上打英雄聯(lián)盟，陰影沒有讓他的人生更灰暗，反而讓他的光芒更耀眼。

　　“我才19歲，等著我去學的東西還有很多，比如說電腦，就給我打開了一個全新的世界。游泳我會一直堅持下去，未來，我的人生還會有更多的可能性。為了父母，也為了自己，我不愿意再去想那個意外，人總是要向前看的?！钡楅L昊樂觀而充實地安排著每一天的時間。

　　這個無臂少年，一直在“突破”。他參加了2018年5月26日在庫爾勒市當?shù)嘏e辦的“鐵人三項”青少年組的比賽并完賽，這讓其他人驚訝，也讓他自豪。

　　一周訓練6天，每天訓練4小時、9千米，他計劃在2021年的全國比賽中再有突破。其他的時間，他也安排得滿滿的。

　　“人的潛能是無限的，只要去做、去努力，誰都不知道明天會有多精彩?！边@是禇長昊“乘風破浪”的力量所在。