心理學(xué)家研究表明，母親懷孕時(shí)情緒處于應(yīng)激狀態(tài)、先兆流產(chǎn)、胎位不正等因素，會(huì)影響孩子的心理健康、比如注意力、情緒、學(xué)習(xí)能力等，這都是一些感統(tǒng)失調(diào)的癥狀。目前的物質(zhì)和醫(yī)療條件保證孩子身體健康很容易，但家長(zhǎng)更希望孩子情緒好、不愛哭鬧、不淘氣等，這就需要母親在懷孕期間有良好的心理狀態(tài)，但往往多數(shù)母親會(huì)產(chǎn)生焦慮情緒。這就需要我們?nèi)フ{(diào)整。

首先在懷孕前，母親常常會(huì)焦慮如果有了孩子工作怎么辦？懷孕后自己是不是面目全非了？生孩子一定很痛苦吧？而緊張的情緒會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，很難如愿懷孕。所以，在懷孕前半年就應(yīng)該做好心理上的準(zhǔn)備，把兩個(gè)人的工作安排好，不要在兩個(gè)人特別緊張、焦慮和不愉快的情況下考慮懷孕。每天服用一粒維生素E可以防止流產(chǎn)和色斑出現(xiàn)。

第二在懷孕的頭三個(gè)月，母親常常會(huì)為保胎而煩心。而這個(gè)時(shí)期是胎兒發(fā)育大腦神經(jīng)系統(tǒng)的關(guān)鍵時(shí)期，不要因?yàn)楸ＬザP床不動(dòng)。如果孕婦很少運(yùn)動(dòng)，會(huì)造成孩子大腦前庭神經(jīng)系統(tǒng)功能發(fā)育不足，會(huì)影響注意力集中的能力，所以，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，心情要放松，散步、聽英語、逛商店等使自己保持心情舒暢。

第三在懷孕中期，母親會(huì)產(chǎn)生新的焦慮和不安，老擔(dān)心自己會(huì)不會(huì)生個(gè)傻孩子？會(huì)不會(huì)缺胳膊少腿？孩子會(huì)不會(huì)太小？孩子為什么老是不動(dòng)？等等，這時(shí)孩子已經(jīng)在子宮內(nèi)的空間越來越小，如果母親的情緒緊張會(huì)造成宮內(nèi)缺氧，從而影響孩子大腦的發(fā)育和情緒。這個(gè)時(shí)候，要按照時(shí)間準(zhǔn)時(shí)參加產(chǎn)檢，醫(yī)院的檢查使自己安心。

最后，在懷孕后期，母親常常會(huì)關(guān)注孩子身體狀況、體重大小、胎教、生孩子時(shí)的危險(xiǎn)和痛苦等問題。這時(shí)就應(yīng)該為孩子出生做好準(zhǔn)備，免得孩子出生以后手忙腳亂，定期去醫(yī)院檢查，向醫(yī)生和長(zhǎng)輩咨詢，多接觸豐富多彩的自然世界，多做戶外活動(dòng)，使自己保持心情開朗。

在孩子還未出生時(shí)，母親應(yīng)該把緊張焦慮的情緒換作有條不紊的準(zhǔn)備行動(dòng)，多讀一些兒童心理學(xué)，嬰幼兒早起訓(xùn)練方法的書，學(xué)習(xí)及早訓(xùn)練孩子抬頭、翻身、坐、爬、抓握、聽覺、視覺、觸覺、平衡覺等等，這些對(duì)孩子將來的學(xué)習(xí)能力至關(guān)重要?？傊?，心情愉快和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒成長(zhǎng)特別重要。