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基地喊你用小游戲鍛煉孩子手部力量啦~

來源:中基會(huì)孤獨(dú)癥兒童南方康復(fù)基地
2019-10-10 16:40 1524 0 0
手部的肌肉控制是手功能的基礎(chǔ),當(dāng)手部的肌肉肌力及張力發(fā)生改變時(shí),則無法很好的完成所需動(dòng)作。那么,有沒有什么方法來改善孩子的手部力量呢?橡皮泥可用來訓(xùn)練孩子整個(gè)手部屈曲的肌力、指間的捏合力、手部力度的控制能力、手指的靈活度等。搖撥浪鼓可以鍛煉孩子的手勁,提高聽覺的敏銳性。

手部力量訓(xùn)練

精細(xì)動(dòng)作技巧是指人類使用雙手操作物品的功能。雙手是學(xué)習(xí)及探索環(huán)境的重要工具之一,嬰兒從簡單的抓握、釋放或投擲等簡單的手部功能漸漸的發(fā)展到可以操作不同的玩具,例如使用剪刀、抓握鉛筆等。手部功能的發(fā)展在孩子學(xué)習(xí)、日常生活及游戲中都起著非常重要的作用。

手部的肌肉控制是手功能的基礎(chǔ),當(dāng)手部的肌肉肌力及張力發(fā)生改變時(shí),則無法很好的完成所需動(dòng)作。例如當(dāng)手部肌肉力量較弱時(shí),則無法將物品拿起或握持;當(dāng)手部肌肉肌力增高時(shí),無法靈活的控制雙手張開拿取物品。

那么,有沒有什么方法來改善孩子的手部力量呢?


揉橡皮泥

橡皮泥可用來訓(xùn)練孩子整個(gè)手部屈曲的肌力、指間的捏合力、手部力度的控制能力、手指的靈活度等。

將橡皮泥球握在手中,將它捏扁?;?qū)⑾鹌つ嗳喑尚∏颍旁谧郎?,用手指將它壓扁。家長可示范壓扁的程度,要求孩子模仿,嘗試控制手指力度。將橡皮泥揉成小球,讓兒童兩指捏扁。能力較好的可要求兒童自己用指尖將橡皮泥揉成小球。橡皮泥可以換成其他生活中常見的類似的玩具,例如可以壓扁的彈力球。


搖撥浪鼓

搖撥浪鼓可以鍛煉孩子的手勁,提高聽覺的敏銳性。

給他一個(gè)撥浪鼓或小鈴鐺,讓他隨便搖著玩。其他類似的玩具也可以,只是大小要合適,方便他抓握。


抽紙巾

抽紙巾可以增加孩子手腕和手指的力量,使觸覺變得更敏銳。

準(zhǔn)備一個(gè)抽紙筒,裝上紙巾。爸爸媽媽把著孩子的手,從抽紙筒里一張一張地往外抽紙巾。等孩子可以獨(dú)立完成抽紙動(dòng)作時(shí),家長只要幫助他扶住抽紙筒就行了。


捏氣球

捏氣球可以促進(jìn)孩子精細(xì)動(dòng)作和觸覺的發(fā)展。

準(zhǔn)備一個(gè)質(zhì)量好的、厚一點(diǎn)兒的氣球。先往氣球里灌點(diǎn)水,然后把氣球吹起來,但不要吹得太大。把灌好水的氣球遞給孩子,讓他抓著玩。


剪紙

準(zhǔn)備一些厚一點(diǎn)的窄紙條,(厚是為了能夠保持紙條不彎曲不太變形,窄是為了能夠讓孩子一刀剪斷)家長一手持紙條輔助,并教會(huì)孩子學(xué)會(huì)如何合上剪刀,一刀剪斷紙條。熟練掌握后,可讓孩子自己手持紙條并剪斷。

當(dāng)寶寶能夠自行剪斷紙條時(shí),可增加難度,在紙條上畫上直線,并要求寶寶按照直線一刀剪斷。

需要特別注意的是,剪刀是較為危險(xiǎn)的物品,孩子訓(xùn)練之時(shí),一定要注意保護(hù)孩子的安全!


當(dāng)孤獨(dú)癥兒童手部精細(xì)動(dòng)作完成度較高時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶的注意力、耐力均得到了較大的提升。

當(dāng)對(duì)于孤獨(dú)癥兒童的訓(xùn)練陷入瓶頸的時(shí)候,不妨想一想,自己是否忽略了手部精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練。在其他訓(xùn)練課程中,加入一些手部精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練,不但能夠調(diào)節(jié)寶寶訓(xùn)練課程,提高寶寶的興趣,也能做到“手腦”的交替訓(xùn)練,勞逸結(jié)合!

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