多動癥是注意缺陷與多動障礙 ，指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
臨近期末，孩子們要考試，父母忍不住開始焦躁。畢竟孩子考得好，過年串門都感覺臉上有光。
俗話說，臨陣磨槍，不快也光。期末考試的倒計時已經(jīng)開始，不如和孩子一起做幾個小游戲，緩解緊張焦躁的同時，還能幫助孩子提高專注力。
數(shù)青蛙
家長們是不是對這個游戲很熟悉，就是我們兒時玩過的。這個游戲適合年齡稍微大一點孩子。
這是一個訓練數(shù)學思維和注意力的比較難的游戲：一只青蛙一張嘴，兩只眼睛四條腿，撲通一聲跳下水。兩只青蛙兩張嘴，四只眼睛八條腿，撲通撲通跳下水。三只青蛙三張嘴，六只眼睛十二條腿，撲通撲通撲通跳下水······
父母和孩子比賽，看誰的注意力最集中，誰的數(shù)學思維敏銳，反應(yīng)快，誰堅持到最后也不出錯，誰就是勝利者?？梢愿鶕?jù)孩子的性格添加一些獎勵制度。
讓孩子在紙上把大小不同、次序混亂的1—100的數(shù)字，依次找出并圈上。（提示：這個訓練可常做，每次記錄下時間，或跟家長比賽，增加訓練的趣味性。）這個游戲可不簡單哦，家長朋友們可以先試試，同時用到手和眼睛，后期可以增加一些干擾機制，增加游戲的難度。
一分鐘游戲
一分鐘真的很短，短得讓孩子覺得什么也做不成，短得讓孩子不管什么要求都可以答應(yīng)，反正，“一分鐘”耽誤不了玩的時間。
所以，不妨利用孩子的這種心理，搞個一分鐘競賽的小游戲哦，讓孩子在快樂與刺激中愛上學習、愛上讀書，同時，還可以鍛煉孩子集中注意力的能力呢。
這個游戲其實很簡單，就是家長和孩子一起比一比，看看誰在一分鐘里做的事情最多，比如讀書、背詩、寫字等等。不僅僅是學習方面的內(nèi)容，還可以是生活中的事情，如串珠子、做家務(wù)等，多樣化的內(nèi)容，會讓孩子更感興趣。
游戲的過程中，如果孩子比您做的事情多，要記得及時地表揚哦；反之，也要好好的鼓勵，必要的時候，也可以“放一點水”，讓孩子體驗到勝利的快樂，擁有成就感。
游戲反復(fù)進行，不斷地變換內(nèi)容，孩子就很順利地進入了狀態(tài)，您想要孩子做的事情，就不知不覺地做完了。
對拍手游戲
“你拍一，我拍一……”熟悉的童謠，是不是勾起了您童年的回憶呢？不妨和您的孩子一起來玩玩這種您童年的游戲哦，不僅可以鍛煉孩子的注意力，加強孩子的秩序意識，還可以鍛煉孩子的手部肌肉哦。讓我們先從最簡單的開始吧：
“拍手，拍右手，拍手，拍左手，拍手，拍手背，拍手，拍手心?！毕扰c孩子面對面坐好，邊念兒歌邊拍手。您先自拍一下，然后伸右手，與孩子伸出的右手對拍；然后自拍一下，伸左手，與孩子伸出的左手對拍；然后再自拍一下，并伸出雙手與孩子伸出的雙手手背對拍一下，手心對拍一下。游戲中要盡量避免或少出錯誤，等到熟練之后，還可以加快拍手的速度或增加自拍和對拍的次數(shù)哦，這樣，會更有挑戰(zhàn)性，更能激起孩子的興趣，而且鍛煉強度也更大哦。
智力訓練的書，每天堅持做
一些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找異同（同中找異，異中找同），比大小、長短，在規(guī)定的時間內(nèi)把一頁圖中的物品記住，然后合上書讓她報出來等等。時間不可過長，但往后可延長練習時間，一定要每天堅持練。做對給紅五星獎勵或打分。
這些游戲不僅適合考試前臨時抱佛腳，也適合其他時間“玩兒”。勞逸結(jié)合，學習做事的效率才會更高，試著讓孩子放下手機，一起玩這些好玩的游戲吧。
