多動癥是注意缺陷與多動障礙 ,指發(fā)生于兒童時期,與同齡兒童相比,以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙,其患病率一般報道為3%-5%,男女比例為4-9:1。
社交情緒能力越好,孩子行為問題越少
知名的美國心理學(xué)教授Kelly Morth認(rèn)為,20﹪IQ+80﹪EQ=100﹪成功。這樣改革智力論的力量,是人類發(fā)展及行為學(xué)演進(jìn)上非常重要的一步。
然而,團(tuán)體融入的技巧,與人際互動關(guān)系環(huán)環(huán)相扣,我們就從兒童社交技巧,談到情緒智商發(fā)展的重要。
社交技巧是指表現(xiàn)出可被接受的行為模式,可以幫助個人獲得社會增強(qiáng)、接受或是逃避負(fù)面情境的能力(Mathur & Rutherford,1996)。
訓(xùn)練兒童社交技巧的主要目的,就是希望增加孩子更多的同儕接納、正向行為及適應(yīng)環(huán)境的能力,進(jìn)而達(dá)到更高的社會期許。由人類發(fā)展里程碑來看,社會化的過程,的確需要更多個體間的觀察及互動。
換句話說,社交能力要好,團(tuán)體互動的經(jīng)驗是非常重要的。很多家長喜歡討論兒童發(fā)展上是先天或后天,但現(xiàn)代兒童心理發(fā)展專家認(rèn)為,兒童的人際社交能力,除了受先天氣質(zhì)的影響,更受后天團(tuán)體互動及環(huán)境的塑造。因此,兒童社交技巧是可以被教導(dǎo)的。
社交技巧引導(dǎo)五心法,爸媽一定要知道:
根據(jù)Gresham等人提出的社會技巧評估,可以歸納出社交技巧引導(dǎo)有五大重點:
一、合作
讓孩子明白,合作與分工的好處與優(yōu)點,例如:可以更快完成事情,可以做得更好……
二、自我肯定
同時要給孩子建立信心,讓他肯定自己,知道自己可以做得好,不用擔(dān)心會給別人添麻煩。
三、負(fù)責(zé)
讓孩子知道,團(tuán)體關(guān)系中,要對自己所扮演的角色有一定了解,因為在參與團(tuán)體活動中,我們都會有自己的任務(wù)須達(dá)成。
四、同理感受
要時時站在孩子立場思考,同理孩子的情緒行為和反應(yīng),再引導(dǎo)他學(xué)會正確的表達(dá)。
五、自我控制
最后這點最需要花時間與耐心,因為孩子還是會根據(jù)當(dāng)下的情境及情緒有不同反應(yīng),所以父母要培養(yǎng)孩子控制自己的情緒和想法,引導(dǎo)出正確的社交方式。
因此,要由自我中心行為的小小孩時期要進(jìn)入團(tuán)體互動的學(xué)齡前、學(xué)齡階段,這中間轉(zhuǎn)銜成功與否,跟孩子”與人合作觀念是否培養(yǎng)”、”自我成就及價值是否提升”、 ”是不是有責(zé)任感”、”能否設(shè)身處地為人著想”以及”行為可否控制”等,有相當(dāng)密切的關(guān)系!
而要教導(dǎo)兒童一些新的社交技巧時,通常的策略是利用故事引起動機(jī)并結(jié)構(gòu)化整個流程,執(zhí)行面有以下重點可以參考:
六步驟,讓孩子更快學(xué)會正確的互動技巧
1、確定步驟:利用圖示或畫圖提供線索
2、成人之間可以先做行為示范
3、與孩子之間可以有所演練
4、彼此的分享與回饋
5、修正演練,符合社會的期待
6、提供機(jī)會將學(xué)到的新技巧類化到不同情境內(nèi)
在與眾多家長的互動過程中,我們常聽到孩子社交能力差是因為孩子情緒管理及行為抑制能力不好導(dǎo)致。
這樣的孩子,常讓其他孩子不敢接近他,甚至無法加入團(tuán)體游戲,隨著年齡的增長卻一直陷在自我中心的惡性循環(huán)里。
的確,孩子的情緒起伏會嚴(yán)重影響好不容易建立的人際關(guān)系,而且這類孩子也很難告訴自己「我真的很不錯!」來增加自信心,這常被認(rèn)為是情緒智商不高的孩子。
提升孩子情緒智商的四大要素
Mayer & Salovey (1997)學(xué)者認(rèn)為情緒智商(EQ)表現(xiàn),對促進(jìn)個人健康非常相關(guān),根據(jù)其內(nèi)容更進(jìn)一步的推論,何謂EQ高的孩子呢?
其實EQ高就是能將察覺、評估、表現(xiàn)及管理情緒處理得細(xì)致的孩子。情緒智商的四大要素,是需要從小融合于孩子的教學(xué)及教養(yǎng)的,因為情緒是影響孩子學(xué)習(xí)品質(zhì)及親子之間關(guān)系的重要因素:
☆ 促進(jìn)孩子察覺情緒
父母及老師應(yīng)該經(jīng)常正確的分享自己的情緒感受,不論是喜怒哀樂。從故事或媒體中去建立孩子的同理心,了解自己的情緒,也了解別人的情緒。
☆ 使用情緒經(jīng)驗幫助思考
有些情緒經(jīng)驗的觀察或體會是會讓孩子更專注、記憶更深的。例如,當(dāng)孩子從故事或他人經(jīng)驗中聽到了某些行為產(chǎn)生的負(fù)面情緒結(jié)果,我們應(yīng)立即帶著他思考這個結(jié)果的成因,讓孩子感受并問他”換做是你怎么辦”,”你會有什么情緒”,增加孩子藉由不同的情緒學(xué)到更多問題解決能力。
☆ 教導(dǎo)了解更多復(fù)雜的情緒
情緒處理是非常復(fù)雜的,但每一次的情緒經(jīng)驗如果能好好的機(jī)會教育,就會養(yǎng)成孩子主動管控自我情緒的習(xí)慣,而教育者對孩子適當(dāng)?shù)臏贤?、分享及回饋也是能力提升的關(guān)鍵因素。
☆ 發(fā)展孩子自我管控情緒的能力
情緒不是由別人管,而是由自己管!所有的情緒引導(dǎo)最終都是希望孩子建立自己管控情緒的能力。所以家長及老師應(yīng)該隨時提醒孩子自己建立幾個面對情緒的方法,或在情緒當(dāng)下,引導(dǎo)孩子思考之前的策略,才能真正發(fā)展出成熟的情緒管理能力。
兒童情緒發(fā)展的四個層次
嬰幼兒的情緒行為發(fā)展,遠(yuǎn)比我們想像復(fù)雜的多,科學(xué)研究上也發(fā)現(xiàn)大腦處理情緒的機(jī)制相當(dāng)?shù)膹?fù)雜。根據(jù)Merry Bullock & James A. Russell兩位情緒專家的分類,兒童情緒分為四個層次
1、嬰兒的察言觀色(人臉、聲音、姿勢改變)
2、嬰兒尋找可以用臉部表情表達(dá)的情緒
3、兒童情緒認(rèn)知提升,知道什么情境背景可以用什么情緒
4、兒童結(jié)合表情、表達(dá)及情境,越來越多經(jīng)驗建立情緒藍(lán)圖。
而就發(fā)展心理學(xué)而言,情緒可以歸納出大約的里程碑(表一),了解這樣的歷程,可以讓我們知道孩子情緒發(fā)展的步調(diào),增進(jìn)親子及教學(xué)關(guān)系!
隨著科技、人文、工業(yè)、藝術(shù)及文化不斷的演進(jìn),我們下一代孩子競爭力的養(yǎng)成重點,的確要讓我們多花點心思在培養(yǎng)高EQ的兒童。及早累積孩子調(diào)控情緒及行為控制的能力,就是及早培養(yǎng)兒童社交能力的根本做法之一。