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家長專欄|平衡性訓練關(guān)鍵期，我們應該如何做？

來源：兒童運動發(fā)育遲緩與腦癱康復訓練指導

2020-08-04 15:49 1001 0 0

平衡的挑戰(zhàn)是這個階段的發(fā)展重點。認識和使用自己的手、腳、身體各部位等也是此階段的重要進展。幼兒會喜歡做下列活

平衡的挑戰(zhàn)是這個階段的發(fā)展重點。認識和使用自己的手、腳、身體各部位等也是此階段的重要進展。幼兒會喜歡做下列活動：

1、自己進食。幼兒喜歡自己抓拿各種形狀、材質(zhì)、大小的食物自己進食，不想藉由別人的手來代勞。他喜歡摸到各樣食物的感覺，滿足于自已拿食物放入嘴中的控制。這時候的幼兒喜歡自己拿湯匙吃飯，自己拿鴨嘴杯或普通的水杯喝水。

2、幼兒使用手操作工具的能力開展了，喜歡用手掌整把抓握胖蠟筆來畫畫看，也喜歡撕紙和翻故事書，或者用手指尖撿起小饅頭。

3、會伸出食指、彎起拇指和另外三根指頭去指他要的東西。

4、會用雙手把玩具盒翻過來倒出玩具。

5、玩指認肢體部位的游戲，如“摸摸頭”“拍拍手” ，或在洗澡、穿衣服時叫他“洗洗手”“抬起腳”，他都會很喜歡。

活動建議：

1.坐姿的平衡反應。

(1)嬰兒坐在滾筒上，媽媽提起嬰兒的大腿，讓孩子的身體向后傾，這時孩子必須自己調(diào)整姿勢做出前傾的動作，以找到重心平衡。

(2)嬰兒坐在矮凳上，媽媽坐在嬰兒對側(cè)，手拿一個玩具吸引嬰兒伸手去拿。嬰兒伸手勾拿時，重心偏移之下他會挺起背，背肌不對稱收縮下，以腹斜肌及腹肌來穩(wěn)定軀干并找到平衡點，使自已在拿玩具時不致失去重心跌倒。

2.站立的平衡反應。

(1)嬰兒能獨自站立，不用媽媽扶也不用扶著家具，讓嬰兒雙手抓握玩具，并維持站立姿勢一段時間。

(2)嬰兒站立時，伸手抓拿、拍打懸吊的玩具及物品。

(3)站立時彎腰撿東西再回復站直的姿勢。

3.獨立行走的平衡。

這個階段的幼兒已能坦然無懼地放手自己走，到處探索家中和公園的環(huán)境，眼睛看到吸引他去的地方，他會推著或拉著玩具、車子走或是扶著樓梯走。

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