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關(guān)于前庭功能你所不知道的事......

來源:HearMore洗耳魔教育
2020-08-11 14:44 2444 0 0
相信很多人坐車的時候或者做一些搖晃或旋轉(zhuǎn)的游戲時都很容易頭暈想吐。而有些人在做單腳站立、跳遠(yuǎn),跳高,騎自行車等活動時,動作不協(xié)調(diào),不易保持平衡,容易摔倒。其實這都跟人體的前庭功能有關(guān)系。這兩個器官在文獻(xiàn)和研究中明顯是分開的,但對于托瑪提斯醫(yī)生來說,這兩個功能不應(yīng)該斷開。

相信很多人坐車的時候或者做一些搖晃或旋轉(zhuǎn)的游戲時都很容易頭暈想吐。

而有些人在做單腳站立、跳遠(yuǎn),跳高,騎自行車等活動時,動作不協(xié)調(diào),不易保持平衡,容易摔倒。

其實這都跟人體的前庭功能有關(guān)系。

什么是前庭?

前庭是人體平衡系統(tǒng)的主要末梢感受器官,長在頭顱的顳骨巖部內(nèi)。人的耳朵分為外耳、中耳和內(nèi)耳(內(nèi)耳又稱"迷路"),前庭就在人的內(nèi)耳中,是內(nèi)耳器官之一,由三個半規(guī)管和球囊、橢圓囊組成。它與姿勢、平衡、肌肉張力、協(xié)調(diào)性,節(jié)奏感、身體圖式和空間導(dǎo)航密切相關(guān)。

前庭的作用

人類能發(fā)展出追、趕、跑、跳、蹦這些獨特有協(xié)調(diào)的動作能力,就是依賴于成熟的前庭系統(tǒng)。

前庭和耳蝸緊密相連,總稱位聽器官 ,顧名思義就是感知位置和聽覺的,前庭感知人體空間位置,后者負(fù)責(zé)聽覺。

前庭的三個半規(guī)管感知身體旋轉(zhuǎn)的角和加速度,球囊、橢圓囊感知直線加速度。例如坐在行進(jìn)的車中即使閉上眼睛,不看窗外,也可感知到車的加速、減速或轉(zhuǎn)彎;又如乘坐電梯時那種升、降的感覺,這些都是半規(guī)管、耳石器感知的。

前庭感受器感知人體在空間的位置及其位置變化,并將這些信息向中樞傳遞,主要產(chǎn)生兩個方面的生理效應(yīng):一方面對人體變化了的位置和姿勢進(jìn)行調(diào)節(jié),保持人體平衡;另一方面參與調(diào)節(jié)眼球運動,使人體在體位改變和運動中保持清晰的視覺,故它對保持我們的姿勢平衡和清晰的視覺起重要作用。

前庭和耳蝸的關(guān)系

我們可以看到耳蝸和前庭器官有不同的角色。這就是為什么耳蝸主要由聽覺生理學(xué)專家研究,而前庭器官(運動器官)主要由對姿勢、平衡和協(xié)調(diào)感興趣的專家研究。   

這兩個器官在文獻(xiàn)和研究中明顯是分開的,但對于托瑪提斯醫(yī)生來說,這兩個功能不應(yīng)該斷開。它們通過大規(guī)模的神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)在大腦層面相互連接,將聽覺和運動功能組合成一個獨特的功能,即“傾聽”。因此,在托瑪提斯方法中,有“聲音統(tǒng)合”的概念。

耳朵的聽覺功能和運動功能相互關(guān)聯(lián),音樂和普遍的聲音可以影響姿勢、平衡、協(xié)調(diào),并且可以觸發(fā)節(jié)奏感,讓你感覺像是在移動和跳舞。  

如果前庭或耳蝸系統(tǒng)不能充分發(fā)揮作用,或者這兩個系統(tǒng)之間的連接不足,那么就會缺乏大腦刺激,進(jìn)而導(dǎo)致各種問題,如缺乏平衡、姿勢不佳、疲勞、節(jié)奏感差、注意力匱乏、抑郁、壓力或焦慮。 

不過不用過多擔(dān)心,輕微前庭和耳蝸系統(tǒng)失調(diào)的行為表現(xiàn),會隨著年齡的增長慢慢改善;對于一些前庭失調(diào)和耳蝸功能失調(diào)無法自行修復(fù)的情況,我們也是可以通過后期訓(xùn)練的方法去有效改善的。


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