多動癥是注意缺陷與多動障礙 ,指發(fā)生于兒童時期,與同齡兒童相比,以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙,其患病率一般報(bào)道為3%-5%,男女比例為4-9:1。
宜吃:瘦肉、B族維生素、銀耳、香菇、平菇、蛋黃、豆制品、魚頭、牛奶、動物肝臟、堅(jiān)果、百合(可做粥、燉菜)、蓮子、大棗、龍眼、骨頭湯、海帶、蝦皮、豆?jié){
不宜多吃:白糖、甜食、掛面、糕點(diǎn)、生日蛋糕上奶油、貝類、橄欖胡椒、辣椒、西紅柿、蘋果、桔子、杏、向日葵(瓜子)、膨化食品(薯?xiàng)l肯德基)、牛肉、羊肉、狗肉、碳酸飲料(可口可樂、汽水)、顏色鮮艷的零食(含色素重)、含食品添加劑多的食物、含鉛高(皮蛋、油條、爆米花、易拉罐裝飲料、薯片)、松餅、燒烤。
說明
1、孩子飲食能注意點(diǎn)更好,但并非就只吃可以吃的,不宜多吃的就點(diǎn)不能吃,在量上盡量地減少即可!
2、當(dāng)孩子問題明顯時希望家長多多注意不宜多吃的食物!