新冠疫情當(dāng)前，做好個人防護(hù)非常關(guān)鍵。

這是一位博士整理出的殘障人士防疫指南，非常實用，希望對你們有幫助！

殘障人士的多數(shù)防護(hù)措施，與普遍性的防護(hù)措施并無差異。本文只針對不同殘障情況的特殊需求，給出一些或許有用的建議。

● 輪椅表面常為光滑質(zhì)地，病毒容易存活，回家后，洗完手和臉，請用酒精或按說明書稀釋后的84消毒液清理輪椅表面，尤其是手扶圈。

● 輪椅的輪子也容易沾染帶有病毒的顆粒物，最好回家后以洗滌劑沖洗一下。

● 家中地面也請常用稀釋好的84消毒液噴灑消毒，尤其是剛回家時。

● 輪椅出行必有乘坐電梯或公共交通工具的時候，而這樣的環(huán)境很容易被污染，尤其電梯通風(fēng)較差，所以必須戴口罩。

● 若家中口罩不夠，盡量由他人代為出去購買生活物品。若輪椅使用者必須為其他家人出去購買生活用品，請盡量把口罩給輪椅使用者用，因為輪椅族必須用電梯、公交，傳染風(fēng)險更高。

● 買幾雙手套，分五指、比較薄、帶有硅膠防滑顆粒的戶外手套最佳，手指靈活性不受影響，也足以隔開手部和外部的大部分臟東西，同時能較好地操縱輪椅。手套每日換洗，別戴濕手套。

● 輪椅出行時，注意避開路面的痰液、水漬和污水井口。

● 與普遍情況一樣，輪椅也請盡量與行人保持1米以上距離。

● 戴上有帽檐的帽子，如有條件的話，再戴上一副眼鏡或太陽鏡，以擋住相對高處的人不戴口罩情況下說話噴出的飛沫。

● 使用公廁時，最好戴著手套開廁間門、抓欄桿。

● 使用公共洗手池時，可以撕下幾張吸水擦手紙，先找個水漬較少的洗手臺，把上面的水吸干，然后用幾張干的紙墊著胳膊肘洗手，以防肘部接觸到洗手臺上受到污染的水。

● 如有條件，建議隨身攜帶酒精免洗洗手液或酒精棉片。

● 出門時間盡可能短，若出門時間長，可以考慮使用一次性紙尿褲，盡量避免在外上廁所。公廁太容易被污染，輪椅族使用公廁很難避免直接接觸到被污染的物體表面。

視障人士注意事項

● 若不得不出門，除了口罩，也一定要戴手套，否則手部可能頻繁摸到不干凈的地方，導(dǎo)致接觸傳播。手套要多買幾雙，每日換洗。

● 回家后請盡快洗手洗臉，洗完后，用消毒劑把盲杖擦拭干凈，尤其要注意接觸地面的一端和手柄部分。

● 用盲杖協(xié)助試探，在外面行走，盡量與人保持一米以上的距離。

● 與肢體殘障者的情況類似，若乘坐公共交通工具或進(jìn)入電梯，必須戴口罩。

● 如有條件，建議隨身攜帶酒精免洗洗手液或酒精棉片，一旦摸了外面什么東西，就用酒精擦洗一下手。

● 視障人士獨自出行時，建議盡量縮短出門時間，不使用公廁，因不容易避免摸到臺面的水漬。

精神殘障人士注意事項

出門請家人為他/她戴上口罩和手套，就算買不到外科口罩或N95口罩，也要至少戴上普通口罩，以防手部接觸臟東西，又吃到嘴里。

● 對于部分自閉癥人士：

孤獨癥譜系患者普遍容易遭人誤解，在病毒流行期間，他們會更容易遭到情緒激動的常腦人厭惡、排斥。家人朋友請好好關(guān)愛他們，多向他人解釋，并耐心指導(dǎo)其行為。

● 對于抑郁癥、雙相情感障礙等：

抑郁癥、雙相情感障礙等可能導(dǎo)致嚴(yán)重負(fù)面心理狀態(tài)的情況，建議堅持服藥。病毒流行期，推薦在線咨詢，盡量不要在疫情沒過去之前去外面找當(dāng)面的心理咨詢。

多接觸一些正面、有趣的信息，在家可以看看書、電影等，聽音樂、畫畫也有益身心。

建議與社交網(wǎng)絡(luò)保持一定距離，多聯(lián)絡(luò)令自己愉悅的朋友，避免看到太多負(fù)面信息、驚悚的謠言，或者和網(wǎng)絡(luò)噴子爭論。

● 對于在住院接受治療的精神疾病患者：

新收入醫(yī)院的患者，一定要排除感染新型冠狀病毒的情況。

聽障人士注意事項

● 漢語足夠熟練的聽障人士（包括聽障口語族），若無其余疾病，重點需要找到身邊可靠的人，在關(guān)鍵時刻能幫自己打電話聯(lián)絡(luò)醫(yī)院等重要資源。

● 漢語不夠熟練的聽障人士，除第一條外，也請多多關(guān)注近期與聽障相關(guān)的防疫科普自媒體，以及已有的手語導(dǎo)醫(yī)、手語心理咨詢等資源。（手之聲、守語者、杜銀玲、殘障之聲、你看起來好動聽）

● 建議下載訊飛聽見、音書等語音轉(zhuǎn)文字軟件，以備不時之需。

● 疫區(qū)聽障人士的助聽器、耳蝸沒電，可以求助于武漢藝萌醫(yī)院組織的團(tuán)隊，他們會發(fā)快遞配送所需的電池給湖北省的聽障人士，具體請參考鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/FFr4aFlULDAaYFP_9c5OFg

還可以在線購買寶迪康的電池，快遞收貨，具體請參考鏈接：https://mp.weixin.qq.com/s/ksgwMJGagGamwAfOhW6-Dw

綜合注意事項

● 看護(hù)人員若需要接觸排泄物、嘔吐物、血液等分泌物，必須戴好口罩、一次性手套，穿一次性圍裙或一次性雨衣，處理前后都要好好洗手。

● 隨時關(guān)注身體狀態(tài)是否有所變化，一旦有變化，及時通過在線咨詢了解是否該送去醫(yī)院。