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體育運動從不白練,有些好處會益于孩子一生

來源:感統(tǒng)訓練館
2019-11-20 16:02 1064 0 0
“身體好,才有‘革命’的本錢!”

1、運動精神和團隊精神。

在未來的工作中取得成果就要學會團隊協(xié)作,這是21世界最重要的技巧之一,而一支運動隊就是孩子學習團隊協(xié)作藝術的最佳場所。

2、領導力

每個人都需要知道什么時候該站出來扮演領導者的角色,什么時候去追隨他人的領導,而童年學習這堂課的最佳課堂無疑就是運動場。

3、從失敗中學習

有些隊員在比賽訓練時只能贏不能輸,輸時就大哭起來,或者是去鬧對手。輸了心情自然不好受,孩子有勝負感、榮譽感、危機感是好事情,起碼說明他有上進心,但是僅有這些是不夠的。

我們在遇到挫折時要面對現(xiàn)實,養(yǎng)成凡事靠自己、在逆境挫折面前永不放棄、快速調(diào)整好心境的良好習慣。

真的失敗來自運動場的輸贏,孩子需要學會輸,他們必須知道自己不總是最好的,這樣他們才會更加你離,并成長為一個更頑強的人。

4、歸屬感

研究顯示,那些屬于每個團隊的孩子,包括穿統(tǒng)一制服的孩子,在遇到高風險行為時,更容易形成有力的同伴關系,做出更好的選擇。

5、對身體的好處

運動,會讓他們變得更健康、更有食欲、心情更好,同時也能學得更好。

6、紀律性

保持良好的學分才能繼續(xù)在運動隊里比賽的習慣,幫助孩子提高自控力。

7、促進腦力發(fā)展

有證據(jù)表明,重復的動作不僅能提升大腦的整體功能,對于大腦的執(zhí)行功能影響尤其大。團隊運動對于改善多動癥孩子在注意力方面的缺陷效果明顯。

8、更強的自尊心

孩子從運動中取得成就能幫助他們形成自信心,繼而認識自我價值,這個感受從別處很難獲得。

9、建立與大人之間的情感

跟教練或者老師,那里得到鼓勵,認識到失敗,有助于他們形成自己的性格,這是一件很健康的事。

10、更多的家庭時間

一些研究顯示,從事運動的孩子事實上會和家人度過更多的時間,因為你會送孩子去比賽或者訓練,你們的話題也會圍繞這個。

“身體好,才有‘革命’的本錢!”

下面是一位家長的親身經(jīng)歷:

孩子體育特長運動班的第一期馬上就要結(jié)束了,我問過他的想法后,決定繼續(xù)學下去。此外,我還在研究冰球和擊劍,打算再給孩子加報一個,等明年春暖花開之時,游泳也該報上了。

這樣算下來,2017年,孩子保底會有3個體育類興趣班,等他迷上其他的可以再加。

你問我會不會有點多?

我也問過這個5歲的小伙子。

在他看來,踢球、冰球、擊劍、游泳就跟“玩”一樣。他去試過冰球和擊劍課后,有點小興奮,滿滿小期待,二選一時,還有點小糾結(jié)。

我也不打算給他報其他類型的興趣班,只要他覺得無負擔,就放手讓他好好“玩一年”!

為什么孩子這樣喜歡運動呢?

我覺得首先孩子天生就愛動,其次大概跟他一年來足球班的成長有關吧,讓他更加自信和快樂了。

記得一年前,剛?cè)胱闱虬鄷r,有幾個孩子是一個幼兒園的,相互很熟悉,他只有一個相熟的小伙伴,平時都是他兩在一起玩。有一天,小伙伴沒來,在熱場互動時,我發(fā)現(xiàn)他一個人站在一邊,看著其他小伙伴玩,怯怯地不敢上前。

一年后,由于孩子在足球班的表現(xiàn)突出,甚至不少家長都叫他“小球星”,雖然我兩時常覺得有點不好意思,但孩子的自信真是如坐上了火箭一樣。

有一天,我們?nèi)W森跑步,在一個草坪,發(fā)現(xiàn)很多7、8歲的孩子在踢球,孩子直接就跑過去了,我看他自己跟大家說了什么后,就開始一起踢上了!

我都驚呆了,看到他在場上跟一群陌生的孩子們玩得正高興,滿臉都是汗水,眼神中篤定又自信,我激動得簡直沒有辦法形容了!

事后,我一臉崇拜地問他,他輕描淡寫地說:“他們踢的挺好,就跟大家一起玩唄!”

好吧,看到這,我怎么能不讓他繼續(xù)好好“玩”下去呢!

本來我讓他運動的初衷只是鍛煉身體,希望他有個小小的課外興趣,沒想到,一年后,會收獲這么多。

身體強健了,人老自信了不說,性格也開朗了好多,每次找人問路他都沖在前面,超級有愛。

一場比賽,不僅增強了團隊協(xié)作意識;暴露許多平時訓練中的不足,對于提升技有很大的幫助;而且鍛煉了孩子的心理素質(zhì)。

我認為,孩子這一生都是處在競爭之中,有些競爭是無法逃避的,所以不如早點培養(yǎng)好孩子的心理素質(zhì)。

每次,當他摔得青一塊紫一塊時,我問他:“是不是很累?疼不疼?”他基本上都是回答我:“沒事,有點疼,當時在場上沒有感覺,只想著趕緊進球!”姥姥試探地問問:“下次還要不要去?”“當然要去,下次我還要進球的呀!”

就是這樣簡單的信念,讓孩子在足球班快樂地長大,不知不覺收獲了如此多“附加值”,必須讓孩子“玩”下去!

當然,我也有點小小的私心啦。

我一直有送孩子出去留學的打算,想讓他看看不一樣的世界。體育好的話,被名校的錄取幾率更大一些哦。

大家熟知的常春藤盟校(The Ivy League)就是因為體育運動競賽而成立的,名稱來自《紐約報》的體育新聞記者斯坦利·伍德沃德(Stanley Woodward),他覺得美國最古老及最精英的學校建筑物均被常春藤覆蓋住,故而取名。

再跟大家安利一下這8所盟校是:哈佛大學、賓夕法尼亞大學、耶魯大學、普林斯頓大學、哥倫比亞大學、達特茅斯學院、布朗大學及康奈爾大學。

是不是閃到媽媽們的心底去了。

其實越發(fā)達的國家越重視體育教育。

在美國,體育簡直就是全民重視,動不動搞全美排名,網(wǎng)球、游泳、棒球……越好的私立學校越重視培養(yǎng)孩子的體育特長,越好的高校越喜歡招收有體育特長的孩子。

在歐洲,孩子不學個足球或其他體育類興趣,幾乎就是異類。

在日本,更不用說了,大冬天讓孩子穿的那么少去跑步,他們對身體的重視已經(jīng)到了令人發(fā)指的地步。

好吧,我要說的其實就是一句話:大多數(shù)的外國孩子都是在體育中“玩”著長大的。

再話說,孩子的體育好,更容易和同學交上朋友打成一片,融入環(huán)境更快一些呢。

大家是有感受的呀,上大學的時候,好多男同學的革命友誼都是在足球場和籃球場建立的。不管大家怎么說,我都要讓孩子去體育興趣班“玩”起來了,就算他后來放棄了冰球和擊劍,還有棒球、橄欖球、籃球.........多著呢。

學游泳不說了,這壓根就是一個生存的技能好不啦!必須學!

他們是孩子,我當然希望他們在運動中獲得樂趣、交到朋友。而我感到非常欣慰的是,在通過經(jīng)常運動中,孩子很小的時候就懂得如何盡自己的努力、做到最好!

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