多動癥是注意缺陷與多動障礙 ，指發(fā)生于兒童時期，與同齡兒童相比，以明顯注意集中困難、注意持續(xù)時間短暫、活動過度或沖動為主要特征的一組綜合征。多動癥是在兒童中較為常見的一種障礙，其患病率一般報道為3%-5%，男女比例為4-9:1。
“別光看手機！”
“不要一直拿著手機玩游戲。”
“先吃完飯再看手機好不好？”
…...
這些話是不是家長們都感覺很熟悉？
玩手機給孩子帶來的問題越來越層出不窮。
電子產(chǎn)品通過絢麗的畫面、誘人的獎勵及動聽的音樂，吸引孩子注意力，使孩子大腦過于興奮，無法感受到身體器官的疲倦，用眼過度損害了孩子的眼睛同時也損害了孩子的視覺注意力，從而影響學(xué)習(xí)成績。
該如何拯救被手機消耗的專注力？
① 有規(guī)則地規(guī)定孩子的手機使用時間
對于現(xiàn)在的孩子，完全杜絕孩子去接觸電子產(chǎn)品、極度嚴格地禁止使用，或是放縱孩子隨便玩其實都是不理性的。畢竟電子產(chǎn)品帶給我們的便利是無法否認的。
在這樣的情況下，家長可以給孩子規(guī)定玩的時間，比如每次玩不能超過20分鐘，并且在孩子玩耍的時候家長盡量不要去打擾，讓孩子能夠充分利用這個時間進行放松。
② 針對性的訓(xùn)練孩子的專注力
當(dāng)孩子出現(xiàn)注意力不集中、走神、做作業(yè)拖拉、抱著手機不撒手、做作業(yè)時不時就想看一下手機，說明孩子的專注力已經(jīng)被破壞了。隨之而來的成績下降、學(xué)習(xí)能力不足問題急需解決，需要通過專業(yè)的感統(tǒng)訓(xùn)練課程來提高孩子的專注力，進而孩子的成績才能提高。
③ 對于孩子來說，父母是比手機更有趣的存在
孩子的模仿能力是很強的，往往每一個愛玩手機的孩子多半都有一個愛玩手機的家長。
家長們可以帶孩子多進行室外活動，去打羽毛球，去登山，去游泳，一起做手工或者一起讀書。
真正的有效陪伴是需要我們和孩子有互動、有交流的，而且需要較長時間去做的事情。這樣既能轉(zhuǎn)移孩子的興趣、改善親子關(guān)系，此外，運動還能提高孩子的專注力哦。
