最近不少朋友問起我關(guān)于“感統(tǒng)訓(xùn)練”方面的問題，覺得貌似大家對這方面的認識都過于的淺顯，甚至“嚴重跑偏”，所以經(jīng)過了復(fù)雜的心理斗爭，還是決定今天把我對于感統(tǒng)的理解寫出來，供大家討論。

        由于幾乎所有的機構(gòu)都開設(shè)感統(tǒng)課，所以，我這篇文章可能又會惹起不少的口水吧，這也是我之前遲遲不敢寫的原因。不過，隨著最近挨罵的越來越多，我的臉皮也是越加的肥厚了。

        本文完全從技術(shù)層面來討論，如果技術(shù)內(nèi)容本身有問題，歡迎指正、拍磚。但若是其他方面的YY，就請免開尊口吧。（由于內(nèi)容太多，將分三期來寫）

仔仔所在機構(gòu)的感統(tǒng)訓(xùn)練，在整個奉天城算是出類拔萃的。不過礙于場地和人數(shù)的限制，跟很多專門做感統(tǒng)的“工作室”還是沒法比。不過，工作室的費用可要比機構(gòu)高的多。奉天城的感統(tǒng)工作室，每小時收費基本都在150以上。

 所以很多家庭，都買了很多感統(tǒng)的小型器械。比如大龍球、平衡臺、羊角球、滑板、踏板車、大陀螺等。這些其實可以做很多很多的項目，再加上你家的床墊子，做上十幾樣的感統(tǒng)訓(xùn)練絕對沒問題。

不過，問題來了。感統(tǒng)到底是個啥東東？我們的孩子為啥要做？怎么做？我們先來思考一下下面的問題，看看你有沒有掉坑里？

● 練了好一年的感統(tǒng)，除了數(shù)量增加了，其他的幾乎沒變化。

● 孩子不配合，就要跟他“死磕到底”，甚至不惜打罵。

● 孩子身子“軟”，感統(tǒng)練力量？可他反抗的時候力氣可不小啊？

● 感統(tǒng)練平衡？又不當雜技演員，要那么高平衡干嘛？

● 感統(tǒng)練注意力？可是練注意力最好的辦法是DTT和游戲??！

。。。。。。

。。。。

。。

 所以，感統(tǒng)到底是干嘛的？坊間有很多傳言，比如：

1、感統(tǒng)可以壓制問題行為。

2、感統(tǒng)可以緩解自我刺激。

3、感統(tǒng)可以改善睡眠。

4、感統(tǒng)可以提高注意力。

5、感統(tǒng)可以調(diào)節(jié)腸道。

......

N、感統(tǒng)可以開天眼。

N+1、感統(tǒng)可以燃燒小宇宙。

弄得感統(tǒng)自己都蒙圈了。

 好吧，今天我們就來聊聊，到底啥是感統(tǒng)訓(xùn)練。

首先，我們?nèi)说?大感覺大家都應(yīng)該知道吧。就是“視、聽、觸、味、嗅”5種基礎(chǔ)感覺，也是我們感知外界所用的最常用手段。

這里需要再引入兩個概念：“前庭覺”，以及“本體覺”。

而我們感統(tǒng)訓(xùn)練的意義也就是在于解決“前庭覺、本體覺、觸覺”這三個維度的問題。

啥叫“前庭覺”？

話說我們的內(nèi)耳有三個互相垂直的“環(huán)”，掌管著我們身體的平衡感。其原理就跟手機里面“方向鎖”的類似。而且前庭覺是唯一一個和小腦相連的感覺器官。

在地心引力的作用下，我們即便閉著眼睛也能感受到身體的位置（站著？躺著？倒立？）

前庭覺除了控制平衡感之外，還跟如下現(xiàn)象有關(guān)（包括但不僅限于）：

● 眼球追視。

● “覺醒度”不足或過高。（覺醒度不足表現(xiàn)為注意力差，經(jīng)常神游。覺醒度過高表現(xiàn)為多動、興奮）

● 身體太軟。（絕大多數(shù)“軟”的孩子都是對肌肉的控制感不足，而不是沒力量）

● “三翻、六坐、七滾、八爬”遲緩。

其中，眼球追視，和注意力欠缺都是自閉癥的普遍障礙。而多動、興奮也是可以通過感統(tǒng)訓(xùn)練得到改善的。所以我們的機構(gòu)里才會開設(shè)感統(tǒng)課。

拿前庭為例，很多孩子都存在感統(tǒng)失調(diào)的問題。可是這個“失調(diào)”指的是不足，以及過高。而這也是本文的第一個文眼。

就跟治療腎虛一樣，腎陰虛，和腎陽虛的治療方向截然不同。弄反了就會越治越嚴重。

再打個比方，女生用的護膚品。對于“干性皮膚”和“油性皮膚”要用完全不同的套裝，否則大家都知道結(jié)果。

那么，問題來了。你的孩子到底是“不足”呢？還是“過高”呢？你孩子是不是在和別人做著“同質(zhì)化”的訓(xùn)練呢？你的孩子“治反了”沒？！

這里簡單的說一說，所謂“覺醒不足”表現(xiàn)為干什么事情都心不在焉、拖拖拉拉，而且經(jīng)?！安蛔咝摹?，自我刺激（如尖叫、甩手、轉(zhuǎn)圈等）。

所謂“覺醒過高”，主要體現(xiàn)為多動、興奮。

接下來，我們認識一下“本體覺”。

你現(xiàn)在來做一個試驗：很簡單，閉上雙眼，讓你老婆（老公）把你的左手擺成一個姿勢，然后你再用右手做一個同樣的動作。怎么樣？是不是很簡單，即便你不用看，也知道自己兩只手做的動作是一樣的。

 為什么你會覺得簡單？

因為你的“本體覺”沒有問題。你見沒見過這樣的孩子，讓他指自己身上看不見的器官時，比如指耳朵，他經(jīng)常指偏？

或是孩子左右不分，握筆力度太大或太小，通過障礙物時有困難，吃飯勺子老是送不進嘴里。這些都是“本體覺”異常的表現(xiàn)。甚至有些孩子的情緒異常也與本體覺有關(guān)。

對于本體覺的訓(xùn)練，好多人都有混淆，認為大動作就是訓(xùn)練本體覺的方式。這個說法吧，也不能說完全不對，但是不全面。比如蹲起，算是大運動了吧，但是真正刺激到本體覺的部分有多少呢？微乎其微！之前甚至聽說某機構(gòu)讓孩子一天做上百個蹲起，導(dǎo)致孩子膝蓋滑膜損傷。庸醫(yī)誤人，喪盡天良?。?/p>

 同樣，本體覺也有著不同的治療方向。就拿本體和前庭為例。

在我們的訓(xùn)練中，一般來說，頭部位移越多，變化越頻繁的就越偏重“前庭”；肢體動作越多，出力越多的，就越偏重“本體”。

而本體太多，反而會影響注意力。舉個例子，你在跑步機上跑半小時，注意力能集中多久？

接下來在介紹一下“觸覺”。

看似我們最熟悉的一種感覺，但是里面的誤區(qū)也是不少。同樣的，觸覺也分“敏感”，和“不足”之分。而治療的方向也是截然不同的。

 觸覺敏感：

● 孩子“防御性”強，對外人（尤其是陌生人）的碰觸很是不喜歡。

● 孩子不喜歡能“粘”在手上的東西，比如牙膏、泡泡、鼻涕、膠帶等。

● 孩子對某些衣物特別的抵觸。

......

 觸覺不足：

● 痛覺不敏感。（仔仔就是）

● 有“自殘”行為。

......

說到觸覺，很多家長第一反應(yīng)就是“觸覺刷”?？墒菍τ|覺的處理，遠遠不止這一種。按摩（尤其是葳爾巴格按摩）、豆袋、震動、膠帶，甚至橡皮泥等都是很好的工具。

而即便是觸覺刷，對于敏感和不足的孩子來說，其力度和位置都是不同的。

   好了，上面用了比較大的篇幅來認識了感統(tǒng)訓(xùn)練需要針對的三大感覺。那么接下來我們再聊聊，感統(tǒng)訓(xùn)練究竟是起到了怎樣的作用？

  普通的感統(tǒng)訓(xùn)練，比如“蹦床”，提供了頭部大量的位移，以及變化（上上下下）。這時前庭覺被激發(fā)出來了。然后呢？是不是沒有然后了？你孩子在蹦床上跳了3分鐘。孩子累的直喘，而大腦都不知道在干嘛？

 所以，我們必須要知道。在前庭覺（或本體覺）被激發(fā)出來的時候，我們一定要找到一個“需要這個感覺處理的事情”，然后把這個事情丟到訓(xùn)練中?。?！

  而這也是本文的第二個文眼！！

  比如，前庭覺影響“眼球追視”，那就在孩子跳蹦床的時候，拿著不同的東西在孩子面前大范圍的移動，讓他在“負重”的基礎(chǔ)上訓(xùn)練眼球追視?。ㄈ绻⒆幼芬曈袉栴}的話）

  再比如，孩子在蕩布秋千的時候，你可以在他對面墻上放一塊色卡。讓他每蕩過去一次拍一塊不同顏色的指定色卡。

 總之就是一點，一定要在感統(tǒng)訓(xùn)練中，讓孩子的大腦動起來！

  打個比方，感統(tǒng)訓(xùn)練就是健身房里的啞鈴。我們常見的爬板、晃大陀螺、腳踏車、平衡臺、羊角球、大龍球、秋千等等等等。這些訓(xùn)練就好比你把啞鈴“拿”了起來，身體已經(jīng)負重了。這個時候，我們要做的是訓(xùn)練目標肌肉，而不是拿著啞鈴傻傻的站上5分鐘。

  如果練肩，我們可以做推舉。如果練腿，我們可以做深蹲。如果練背，我們可以做硬拉?？墒蔷褪莿e拿著啞鈴在那站著。

  而我們不加入動腦的，純粹動作的感統(tǒng)訓(xùn)練，就好比我們拿著啞鈴在那站著。結(jié)果挺累不說，還沒起到啥鍛煉效果。

  當然，也不是一點兒好處也沒有，至少有氧運動提高了孩子的心肺功能；消耗體力讓孩子晚上睡的更好；大運動量增強了孩子的食欲；一些運動還能增加孩子的平衡性。但若僅僅是這樣，那確實買櫝還珠了，失去了最重要的部分。

  還有，感統(tǒng)訓(xùn)練永遠不要太關(guān)注結(jié)果。你孩子能連續(xù)趴地推球200個，對于他以后的生活沒有任何幫助。我活了三十多年也沒用上趴地推球這個技能，但是訓(xùn)練過程本身卻有著深遠的意義。那就是通過“負重式”的刻意訓(xùn)練，讓我們腦神經(jīng)的“樹突”，加快生長和鏈接?？聪聢D：

       上圖來至于臺灣邵玉珊老師的講義。

我們腦細胞的數(shù)量不會增加，但是鏈接卻可以大大增加。就像我們鍛煉身體時，肌肉的數(shù)量不會增加（每人都是639塊肌肉）。但是大力士和弱雞之間的差距就太大了。

而幾乎每個大力士都是通過負重訓(xùn)練的方式練出來的。

我們孩子也一樣。說一千道一萬，自閉癥都是大腦的問題。身體方面的訓(xùn)練對于大腦來說，只是提供了“負重”，而不是訓(xùn)練本身。如果要訓(xùn)練到大腦，就必須在這個“負重”的狀態(tài)下，讓大腦“主動”的、有針對性的工作起來。

否則，你的感統(tǒng)，就只完成了一半！